玉米须加一物 一起泡水喝（湿气排出了 大肚腩也偷偷溜走了）

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玉米是生活中非常常见的粗粮，它的营养价值非常高，含有大量的膳食纤维，不饱和脂肪酸，能够帮助润肠通便，呵护血管的健康，是一个减肥瘦身的好帮手。

大部分的人只关注了玉米粒的作用，从而忽略了玉米的其他部分，其实玉米浑身都是宝，就连玉米须也是一种营养价值非常高的养生保健品。

俗话说一根玉米须，堪称二两金，吃玉米不留玉米须真的是太浪费，很多人后悔把它扔掉了，那么坚持用玉米须泡水喝的话，究竟会给身体带来哪些好处呢？

玉米最有价值的部位，很多人却把它丢弃了，泡水喝，好处看得见

玉米须被称为龙须，它也是玉米最有价值的一部分，虽然看起来非常的平淡，感觉没有什么用处，但是他对于身体的健康却起着至关重要的作用。

利水消肿

玉米须具有很强的利水消肿的功效，对于改善水肿的情况具有非常好的辅助治疗效果，所以如果你在平时坚持用它泡水喝的话，利水消肿这个好处看得见，希望你别再把它丢弃了。

降低血压

近年来越来越多的人出现血压升高的情况，一旦血压升高一定要及时的进行调理，否则可能会诱发各种并发症，对身体的健康非常不利，在平时也可以坚持用玉米须泡水喝，能够很好的帮助辅助降低血压值。

缓解慢性肾病

很多患有慢性肾病的人，都会出现水肿的情况，这是由于肾功能降低，无法快速将体内的水分排出体外，而玉米须具有很强的利尿消肿的功效，能够帮助缓解身体的浮肿，减轻肾脏的负担，所以对于缓解慢性肾病也具有非常好的帮助。

保护心脏

玉米须其实也含有很高的营养价值，尤其是其中类黄酮的含量非常的丰富，这种成分能够很好的帮助改善身体的血液循环，降低血液中胆固醇的浓度，能够更好的为心脏提供足够的营养成分，保护心脏的健康。

利胆作用

坚持用玉米须泡水喝，还具有很好的利胆功效，因为它能够显著地增加胆汁的分泌，有利于减少胆汁内有机物，降低浓度，对于预防胆结石也具有非常好的效果。

治湿疹

湿疹也是非常常见的一种皮肤病，如果不及时处理的话，还可能会出现交叉感染，影响到身体的健康。而玉米须也具有很好的清热解毒的功效，能够帮助快速排出身体中最细的毒素和垃圾，对于改善皮肤健康状况也具有非常好的效果，能够帮助辅助治疗湿疹。

玉米须加一物，一起泡水喝，湿气排出了，大肚腩也偷偷溜走了

薏仁

我们都知道薏仁具有很好的祛湿功效，进入夏天之后，很多人养成了不良的作息习惯和饮食习惯，导致湿气在身体中堆积和沉淀，对身体的健康也非常不利。

而玉米须也具有很好的利水消肿的功效，玉米须和薏仁搭配在一起，简直就是黄金搭档，能够帮助快速健脾祛湿，排出体内的湿气，大肚腩也偷偷溜走了。

石斛

石斛也是一种养生保健价值非常高的食材，如果将石斛和玉米须搭配一起泡茶喝的话，能够帮助养阴、清热、利尿，非常适合那些尿量少并且经常口干舌燥的人。

同时这两种食材搭配在一起，也能够有效地帮助提高皮肤的新陈代谢速率，缓解皮肤干燥的情况，让你的皮肤变得越来越好，对身体的好处多多。

所以希望你今后别再傻傻的把玉米须丢掉了，坚持用来泡水喝，你的身体会收到很多的好处，关于这个话题你有什么不同的看法吗？

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