《黄帝内经》：肺者气之本 肺有5怕（养肺最好远离 4物养肺）

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《黄帝内经》：肺者气之本，肺有5怕，养肺最好远离，常吃4物养肺。

肺有五怕，总的来说，我们的肺有五怕：怕冷、怕热、怕燥，怕悲、怕脏。《素问.六节藏象论》：“肺者，气之本”。

也就是说里，全身的气机，根本就在于非。后者换个角度说，全身的气机都有赖于肺的宣肃。

为什么这么说呢？因为“气”是一种阳气，本身具有发散游走的特点，显然是不适宜郁结在一起的。

而无论是肝气还是脾气，甚至心的气机，都有郁结不散之可能。而防止气机郁结，就需要借助肺的宣肃。肺属金，金曰延革，锋锐之气，有利于推动气机运行。

实际上，自身的气机，也是永不停息的一个状态。就如同呼吸。吸收自然界的清气，才能维持人的正常生命活动。

但是，即使肺金之气再如何“锋锐”，也有克制它的“天敌”。或者说，肺也有它最怕的事物。

如下五种，都是肺所怕的，最好能避免：

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