二十四节气之谷雨 香椿的两种做法(既清热解毒又健胃理气)
2023-06-05 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 526 个字,阅读大概需要 2 分钟。
都说“雨生百谷”,谷雨时节降雨明显增多,气温回升得也快,农作物得到了雨水的滋润,开始茁壮成长,一年的农忙时期到啦!
今天小牛给大家分享谷雨吃香椿的两种吃法。
选择香椿要越新鲜越好,选择芽尖紫红,短小短粗的。
【香椿煎蛋】
1、将香椿清洗干净后,放入沸水中过水一分钟;而后捞出过冷水。
2、在碗中打入四个鸡蛋,放入些许盐,搅拌均匀。
3、将香椿沥干后,切成碎末,放入蛋液中,充分搅拌均匀。
4、在锅中倒入油,烧至五分热时,倒入蛋液,开大火不断进行翻炒。
5、待蛋液结成块后,即可出锅啦!
【香椿鱼】
1、将香椿清洗干净后,焯水沥干;用厨房用纸将香椿表面的水分吸干。
2、在碗中打入两个鸡蛋,放入两勺中筋面粉、一勺小麦淀粉和一克盐。
3、搅拌均匀至没有颗粒状,将香椿均匀的沾上面糊。
4、在锅中倒入油,烧至五分热时,将香椿放入油锅中,待炸至呈金黄色后,即可捞出沥油。
5、放入盘中,撒上些许椒盐,即可食用啦!
香椿鱼这道菜其实并没有鱼,只是恰巧炸好的香椿长得像小鱼。
清明前的香椿动辄上百一斤,那可是叫一个天价啊!
而“雨前香椿嫩如丝”,谷雨前后的香椿,才是真正食用它的好时机!
不仅可以清热解毒,健胃理气,还能润肤明目,错过可是又要再等一年啦!
小伙伴们赶忙行动起来吧!
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