喜欢吃秋葵 那你可知（秋葵绝对不能和这种食物一起食用）

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秋葵这种食物想必大家也比较熟悉，当然也会有很多人不知道。现在已经到秋天了，我对食物的要求也越来越高了。

今天一大早就醒了，心里想着要是能吃点炒秋葵就好了。一提到秋葵，我就想起了小时候奶奶给我做的秋葵菜，我也忘了她当时是怎么炒的秋葵了，嘎嘣脆，吃起来嘴里回味无穷。奶奶做的秋葵脆脆的，滑滑的，里面还有很多籽，吃起来口感非常棒，是个喜欢美食的人吃了我估计都会对秋葵念念不忘。

可惜现在我长大了，奶奶家离我家很远，奶奶也老了，做不动饭了，估计她也忘了当时秋葵是怎么做的了吧。我心想着，不能让这么好吃的炒秋葵做法失传啊，赶紧起床到菜市场买了些秋葵。

秋葵这东西不经常在市场见，市场里一般都卖些比较常见的食物，不如白菜土豆什么的，买秋葵可是费了我很大的精力。最后想走的时候看见它仿佛在菜摊的角落向我招手，我一下子就把这些秋葵都买了，因为本来剩的也不多。回家可得好好做一顿炒秋葵，也让自己享享福。

秋葵有丰富的蛋白质和碳水化合物，还有钙铁等元素，可以增强人体免疫力，但是吃秋葵要记住千万不能和寒性食物一起食用。

秋葵有很多功效，比如吃了可以润嗓子，下咽食物也变得十分轻松。可以治疗小便淋涩，还能够保护胃黏膜。秋葵富含果胶等营养物质，可以帮助消化，护养肠胃的功效。

它分泌的黏滑物质可以保护胃壁，促进胃液分泌，提高食欲，是消化不良人群的福音。秋葵可以说是第一保健蔬菜，对肠胃健康很有益。秋葵属于寒性植物，不能吃太多，脾胃虚寒的人最好不要吃秋葵，容易身体不舒服，千万不要和寒性食物一起吃，这样就会损伤你的胃！

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