产后的第一年 尽量保养好这3个“部位”（身材不会特别差）

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其实对于女性来说，在有了孩子以后，身材可能会发生很大的变样，所以在这段时期女人非常注重自己身体的保养，甚至很多女性会萌生出在哺乳期就开始减肥保养身体的想法，其实在产后的第一年，如果注重减肥的话，那么很可能会使身材走样更严重，其实在产后的第一年，我们应该尽量保养好这3个部位，身材一般都不会特别差！

产后未满一年，尽量保养好3个“部位”，不减肥身材也不会差！

1.乳房

其实对于女性来说，在产后的第一年应该注意自己乳房的保养，因为对于大多数生完孩子的女性来说，他们会坚持母乳喂养，但是在这过程中不得不面临胸部下垂的现实，但是如果为了自己的身材不给孩子母乳喂养的话，似乎也是一种不负责任，因此在哺乳期内不管多麻烦，应该适当的佩戴专业的哺乳文胸，或许能够减少韧带的压力，预防胸部下垂现象的发生，做好这一步，即使不减肥，你的身材不会很差！

2.骨盆

对于女性朋友来说，在分娩结束以后，他们变化最大的还有自己的骨盆，也就是臀部的位置，因为女性来说在分娩结束以后，胯部会变得很大，在分娩过程中，骨盆作为通道之一会出现裂缝，因此在产后一定要注意自己骨盆的修复，这样既能够促进骨骼的恢复，同时还能够更好的恢复自己以前曼妙的身材！

3.腹部

其实对于父母来说也是在产后需要特殊保养的一个部位，因为对于大多数生完孩子的女性，她们的腹部皮肤会变得皱巴巴的，但是很多女性为了展现自己的身材，尤其是在夏季会穿一些露脐装甚至露腰装的，这就会影响女性的外在美，因此注重自己腹部的恢复，适当的使用收腹带做一些按摩等，促进自己腹部赘肉的减少，能够更好的收获，体现女性的小蛮腰。

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