抑郁症该怎么救自己 《抑郁症》课程给你全方位的诊疗（活出喜悦）

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#抑郁症#

2003年4月1日晚，张国荣突然从24楼纵身跳下。

1989年3月26日黄昏，刚刚完成了“从明天开始，做一个幸福的人”的《面朝大海，春暖花开》的海子，在山海关与龙家营之间的火车慢行道上，卧轨自杀。身边带着《新旧约全书》、《瓦尔登湖》、《孤筏重洋》、《康拉德小说选》四本书。极美极美的文字，浪漫的美丽的文字，为什么不能挽救诗人？

那个写：“我笑，便面如春花，定是能感动人的，任他是谁。”的笑魇如花的女作家三毛，却一生三次自杀，终于1991年，1月4日，在第三次选择自杀时，用一条丝袜结束了唯美浪漫的一生。

2020月13日凌晨2点，网友“红烧土豆叶”在微博发布一篇约两千字的遗书，称自己为大连理工大学化学工程研三学生······

随着互联网，太多太多令人悲痛的这类事件被曝光！

其实，以前不知道，为什么他们会选择自杀，在别人看似很幸福，不愁吃穿，学业事业有所成，正在走向幸福生活飞奔的时候，他们唱着“热爱生活”的歌，却自己选择了主动离开这个美丽的世界？

其实，这是一种病啊！就是抑郁症，虽然不像其他病症一样看得见，却是在隐秘处让人痛不欲生！生不如死！

今日，给大家推荐心理咨询师曹晖博士课程《抑郁症》。

在心理咨询、 婚姻情感咨询 、厌学干预等领域颇有研究的曹晖博士带你深入了解抑郁与抑郁症，与抑郁和解，并不需要羞耻，活出喜悦自在新世界！

本课程包括以下几个章节：

1.潜伏的抑郁症表现：你是否存在，还不敢承认

2.把抑郁症当作普通的生理疾病

3.到底是懒还是得了抑郁症？如何区分？

4.对轻度抑郁症的病情我们可以采取哪些措施来缓解呢？

5.哪类人容易患抑郁症？

6.如何识别抑郁症？

7.抑郁症真的会传染吗？

8.精神杀手：抑郁症

9.儿子考98分家长患抑郁症：家长的控制欲，是孩子最大的灾难

10.抑郁症和焦虑症有什么区别，两者并存时该怎么办

11.完美主义导致抑郁症

12.哭出来是疗愈，哭不出来就是抑郁

13.焦虑症容易被误诊为哪些疾病呢？一问让你知晓

14.抑郁症患者需要注意事项

15.出现这些症状是神经衰弱找上了你

16.60%的病人不知道自己患上了抑郁症哪些情况是抑郁症的症状表现呢

17.抑郁症会使人损失超过6个健康寿命年

18.悲伤难过就一定是得了抑郁症吗？

19.如何评估确诊抑郁症

20.面对青少年抑郁症，你需要知道这些治疗方法

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