女人“经期”痛经 多喝“它”泡水（养宫护巢 或许子宫慢慢健康）

在日常生活中，很多的女性朋友对家庭照顾得非常的好，对自己的身体往往是非常忽略的，在平时很多女性朋友在月经期间都会出现痛经的现象，这个时候很多的女性朋友在痛经的时候喝一杯热水后抱一个热水袋就行了，痛经非常严重的，有时候会吃几颗止痛药，但是在月经期间吃止痛药对于我们的身体是伤害非常大的，如果女性朋友在日常的生活当中多加关心关心自己的身体，特别是在月经期间，一定要把自己的身体调理好，这样的话才能对自己的子宫和卵巢有一定的养护作用。如果女性朋友在月经期间痛经的话，多和“它”泡水，养宫护巢，或许能够让子宫慢慢的健康起来，下面随小编一起来了解一下吧。

女人“经期”痛经？多喝“它”泡水，养宫护巢，或许子宫慢慢健康

葛根粉

在日常生活中，葛根粉算是非常常见的一种食物，特别是对于女性朋友来说，葛根粉虽然不属于补品，但是可以美容养颜，如果在生活中女性朋友经常食用的话，可以延缓衰老，对女性的身体有非常好的养护作用，不仅如此，而且葛根粉对于女性的子宫有润滑的作用，如果女性朋友在经期痛经的话，在一定程度上对于痛经也是有一定的缓解作用，所以在平时如果常用葛根粉泡水喝的话，对于女性朋友的身体有非常大的好处。

三七粉

想必大家对三七粉并不陌生，而且我们也都知道，三七粉对于我们是有非常多的好处的，尤其是对于女性朋友，如果经常用三七粉泡水喝的话，不仅对我们的身体有一定的好处，而且对我们女性的子宫也是有一定帮助的，能够清除子宫里的毒素和垃圾，还可以起到暖宫暖胃的效果，有的女性朋友经常在月经期间痛经，如果在平时多用三七粉泡水喝的话，不仅能够让我们的子宫和卵巢更加的干净健康，而且还能够让我们远离痛经。

黑芝麻粉

有一些人在日常生活中经常吃一些黑芝麻，因为很多人都说黑芝麻可以改善长白头发的问题，其实很多人都不知道，因为黑芝麻中有不饱和脂肪酸和蛋白质等营养物质，而且还有存在人体所需要的铁元素，所以如果经常喝黑芝麻泡的水可以促进人体的新陈代谢，让我们体内的一些毒素、垃圾尽快的排出体内，这样的话我们的身体就会越来越健康，对于女性朋友来说子宫和卵巢也就越来越健康，所以如果女性朋友的子宫和卵巢比较干净的话，在月经期间也就不会出现痛经的现象。

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