女人月经走后7天 3种食物坚持吃（排除淤血 让子宫更“温暖”）

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正常情况下，女人的月经周期一般为28到30天左右，如果月经周期非常的稳定，这说明女人体内内分泌比较平衡，如果女人内分泌出现失调，月经就会受到明显的变化，很容易出现月经周期不稳定、痛经等各种现象。如果不加以调理，很可能会引发各种妇科炎症。女性朋友在来月经的时候，需要注意很多的事情，月经刚刚结束也有很多小细节问题需要注意。女人月经走后7天，3种食物坚持吃，排除淤血，让子宫更“温暖”！

女人月经走后7天，3种食物坚持吃，清宫排毒，妇科病悄悄“远离”

1、蜂蜜

女性朋友在月经刚刚结束的时候，宫颈口还处于张开的状态，这个时期子宫粘膜还没有完全的恢复，抵抗力和免疫力还是比较低的，所以女性朋友可以坚持每天喝杯蜂蜜水，能够有利于促进体内的血液循环，具有很好的活血化瘀的功效，能够及时将子宫内堆积的淤血毒素垃圾排出体外，让子宫更加的干净，具有很好的清宫排毒的功效。

2、黑豆

黑豆的营养价值是非常高的，它含有丰富的花青素，这种物质具有很强的抗氧化性，能够有利于消除体内的自由基，而且黑豆中含有丰富的异黄酮，这种物质类似于女人体内的雌激素，经常吃点黑豆能够有利于促进女人体内雌激素的分泌，有利于促进体内的血液循环，帮助补充气血，及时将子宫内的淤血毒素垃圾排出体外，增强子宫的免疫力和抵抗力，预防妇科疾病。

3、山楂

女性朋友在月经走后七天，可以坚持每天用山楂泡水喝，具有很好的活血化瘀的功效，能够有利于促进子宫内到血液循环，及时将子宫内的淤血毒素垃圾排出体外，让子宫变得更加的干净，能够大大增强子宫的抵抗力和免疫力，对于预防妇科疾病具有非常重要的作用。

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