孩子咳嗽吃什么很简单（这7种“白色”食物都是咳嗽食疗好帮手）

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感冒咳嗽别慌，除了吃药，也可以通过日常食疗，咳嗽期间可以吃什么食疗，孩子咳嗽吃什么好得快？记住这7种白色食物，9个食疗偏方，快速止咳效果特别好。

1、豆浆

咳嗽可以喝豆浆吗，咳嗽喝豆浆没有关系。而且豆浆饮润肺止嗽化痰。宝宝咳嗽也可以喝豆浆缓解，豆浆是很好的止咳清肺食疗，更适合肺热咳嗽

黄豆，冰糖。

食疗食疗做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。

豆浆止咳功效原理：健脾宽中，润燥掐水，清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。

2、山药

感冒咳嗽吃什么好？咳嗽可以吃山药。山药性平味甘，入肺经，所富含的蛋白质以及矿物质成分，被称之为是补肺宝。对于肺气不足所导致的咳嗽多痰、消化道以及支气管炎等起到很好的调理作用。促进机体的抗病能力，补足肺气，将肺部毒素进行有效的排出。

山药功效：具有清肺毒、润肺脏、润肺止咳。

3、白萝卜

感冒咳嗽吃什么好得快？老人常说“冬季萝卜赛参汤，不劳医生开药方”，其胡萝卜不但物美价廉，其养生、保健的功效却不是吹的。所含的植物纤维，可促进肠胃的蠕动，清除肺部的毒素，将其有效的排出，改善肤质问题，并且利于机体能够更好的吸收营养成分，具有清肺润肺的作用。

（1）白萝卜治疗咳嗽偏方第一种：白萝卜100g，绿茶5g，冰糖少许

咳嗽食疗做法：将萝卜洗净切片，煮开以其汤冲茶，并加少许冰糖，凉后服用，每日1~2次，连服3天。

白萝卜绿茶水功效：具有清热化痰、润气利水的作用。

（2）白萝卜治疗咳嗽偏方第二种：白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。

咳嗽食疗做法：将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。

白萝卜蜂蜜白胡功效散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。

（3）白萝卜治疗咳嗽偏方第三种：萝卜胡椒止咳祛痰

咳嗽食疗做法：萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。加水共煎30分钟，一日饮汤2次。

萝卜胡椒止汤功效：下气消痰，治咳嗽痰多。

4、大白梨

孩子久咳不止怎么办?蒸白梨蜂蜜治久咳咽干。

做法：大白梨1个，蜂蜜50克。先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。

梨子汤功效：生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。

5、百合雪梨汤滋阴润肺

百合雪梨汤滋阴润肺汤做法百合25克，大雪梨1个，冰糖20克。

百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入砂锅内，再加半碗多清水，煮1个半小时，待百合煮烂时，加去皮切作块的雪梨和冰糖，再煮30分钟即成。

百合雪梨汤止咳功效：滋阴润肺，宁心止嗽。肺虚久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功。

6、葱白

治风寒咳嗽食疗偏方：萝卜葱白治风寒咳嗽

萝卜葱白汤做法：萝卜1个，葱白6根，生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤，连渣一次服。

萝卜葱白功效：治风寒咳嗽

7、豆腐糖止咳化痰平喘

豆腐500克，红糖，白糖各100克。

豆腐止咳做法：把豆腐当中挖一窝，纳入红、白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。

豆腐止咳功效理由：清热，生津，润燥，治咳嗽痰喘。

孩子咳嗽吃什么很简单，这7种“白色”食物，咳嗽食疗好帮手

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