（杏林之声）家庭中医药防疫 | 正气存内 邪不可干

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中医药预防新冠有法

新型冠状病毒肺炎（以下简称“新冠”），本病属中医疫病范畴。“疫，民皆疾也”，为流行性传染病。在我国最早的医学典籍《黄帝内经》中即有关于疫病的防治方法——“正气存内，邪不可干，避其毒气”。

下面小编为大家介绍下中医药防疫方法：

01

食疗辟疫

中华民族自古有“寓医于食”“药食同源”之说，食疗即以膳食作为防治疾病的手段，因其取材容易、配方简单受历代医家推崇和民众好评。现简要介绍2种食疗方：

绿糖饮

组成：绿豆、白糖适量

方法：将绿豆煮浓汤，盛出加白糖，可代茶饮，绿豆连皮吃，冷热均可

功效：绿豆性虽清凉却不寒苦，善于解毒退热，除烦止渴

五辛辟瘟法

组成：蒜、韭、薤、葱、姜适量

方法：可常食用

功效：新春是人体内部阳气开始向外散发，阴气内敛的时节，服用可除旧布新，祛邪扶正

02

中药内服

免疫方：

组成：生黄芪、生白术、青防风、陈皮等

用法：每日一剂，煎服或代茶饮

功效：益气固表

TIPS

免疫方可至中心配取，具有提高免疫、增强体质功效，对新冠、流感等肺系疾病有较好的预防作用

03

养生功法

中医药特色养生功法，古称导引，是我国人民通过肢体运动防治疾病、增强健康的有效方法，例如：五禽戏、八段锦、易筋经等。下面小编为大家重点介绍下易筋经：

易筋经是一种内外兼修的医疗保健养生功法，全套功法动作刚柔相济，缓急相宜，伸筋拔骨，坚持长期习练可达到防治疾病的目的。

来源：南桥镇社区卫生服务中心

原标题：《【杏林之声】家庭中医药防疫 | 正气存内，邪不可干》

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