人参茶推荐（一年四季都能喝）

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参茶具有补五脏、安精神、止惊悸、明目益智之功效，很多长期面对电脑，或是压力大失眠的朋友也都爱喝人参茶。人参茶的制作方法十分简单，饮用的方式非常的多样，适宜饮用好处非常的多。

1、人参茶能提高记忆力 平时多喝人参茶能提高人类的记忆力，人参茶中含有大量的人参皂苷，这种物质可以直接作用于人类的大脑，提高脑细胞活性，促进脑细胞再生，对增加智力和提高记忆力都有很大的好处。

2、人参茶能提高心脏功能 平时多喝人参茶能有效提高人类的心脏的功能，它能增强心肌的收缩能力，也能调节心脑还能加快血液流动，对人类的高发的心肌无力、心室纤颤以及冠心病等常见心脏病都有很好的调节作用。

3、人参茶能降血糖 人参茶对人类的高血糖和糖尿病还有很好的调理作用，能让过高的血糖降下来，它含有的人参多糖和人参皂苷都是天然的降糖成分，能提高胰岛功能，促进胰岛素分泌，是最适合高血糖和糖尿病人群饮用的健康茶品。

人参茶饮推荐

1、人参薄荷饮

材料：鲜薄荷叶60片，生姜3克，鲜活人参适量，生石膏30克，麻黄2克。

做法：取生石膏打碎放入砂锅中，加水适量，开武火煮沸，再转小火煮30分钟，鲜活人参适当研碎，和切成薄片的生姜一起煮20分钟，最后放麻花和鲜薄荷叶冲泡，闷五分钟后即可饮用。 功效：益气解表，疏风清热，主治气虚之人外感风热所致的发热头痛，咽喉肿痛，咳嗽不爽等症。

2、人参茶

材料：鲜活人参适量。

做法：将人参切成薄片，放入保温杯中，用沸水闷泡30分钟，可空腹饮用，饮完后加水再泡，最后将人参嚼碎吃下。

功效：大补元气，防老抗癌，用于老年人群，患病体弱人群，舌淡脉虚人群饮用，健康人群也可以长期服用。

3、人参山楂茶

材料：鲜活人参适量，山楂、白术、莲子、山药各10克，茯苓15克，陈皮，泽泻，甘草各6克，白糖30克。

做法：将所有药物洗净，放入锅中，加清水用文火煮25分钟，滤掉药渣，加入白糖调匀即可。

功效：补脾胃，止泻泄，适宜于营养不良，皮肤缺乏光泽的肠炎患者食用。

4、人参莲子茶

材料：鲜活人参适量，莲子10克，冰糖5克。

做法：鲜活人参切片，和莲子、冰糖一起倒入杯中，倒入1000毫升沸水，加盖闷泡30分钟即可，边喝茶汤，边细嚼莲子肉和人参，分早，中，晚3次服用完。

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