每天早晨健康小动作（你做了吗）
2023-06-06 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 139 个字，阅读大概需要 1 分钟。
今天，与大家分享每天早晨做哪些小动作有助健康。我们一起来看看吧。
早上做什么运动好？懒人舍不得起床跑步，那不防试着做做这五个小动作吧！
搓脸：用双手中指揉两侧鼻翼两旁的迎香穴10余次，然后双手上行搓到额头，再沿两颊下行 搓 到额尖汇合。如此重复20次，可促进面部血液循环，也能美容。
如果觉得《每天早晨健康小动作（你做了吗）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
阅读剩余内容