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寒冷的冬天 暖暖的汤菜(今天的你准备吃什么)

2023-06-06 分类:养生资讯

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冬天到了,天气越来越冷,大家都会喜欢吃一些汤类食物,因为炒菜凉的太快了,那么冷的天谁会喜欢吃凉的对不对~今天小编带领大家做一下最常喝的冬瓜汤!

冬瓜排骨汤:冬瓜去掉外皮,改刀切成薄片或者大块,怎么喜欢怎么吃!然后把排骨清洗干净;大火把水烧开,下入排骨,加上料酒,大火煮,把浮沫却不撇去,这样可以去掉血水,可以去腥味!然后加上生姜,大葱,中火煮上三十分钟左右,然后放进去冬瓜转小火煮上十五分钟就可以了,然后根据自己的口味放食盐,临出锅撒上葱花,就可以美美的享用了。

冬瓜虾汤:把大虾清洗干净,然后去掉头上的须子以及虾钳,再去掉虾线;然后冬瓜去掉外皮,再去掉里面的囊,改刀切成自己喜欢的片或者块!放在清水里洗一下,待用;在锅里加上适量的色拉油,大火烧热,再把姜丝给炒香,然后加进去适量的开水(凉水也可以,烧热了先)然后放进去冬瓜,加上适量的料酒,然后煮到冬瓜成透明的状态,就可以把虾放进去了,大火把大虾煮成发红,变蜷的时候,就可以调味加盐和鸡粉了,搅拌均匀调料,就可以出锅来吃了。

花蛤冬瓜汤:把花蛤先放到一个装有海盐的水里浸泡,泡上一个小时左右就可以让花蛤把体内的沙土给吐干净了,然后清洗一下它的外壳,控干水份,准备待用;把冬瓜切掉外皮,去掉里面的囊,切成小块状,待用:锅里放进去适量的水,大火烧开,然后放进去大葱,生姜,料酒,在放进去花蛤,(这整个过程都是开水翻滚的状态)然后等花蛤全部都张开了壳,捞出来花蛤,汤汁单独放起来,然后在另烧水,开锅放进去冬瓜块,等把冬瓜煮成透明装的时候,放进去枸杞,放进去花蛤,放进去部分的花蛤汤,不要全倒进去,底部会有沙土!开小火煮上5分钟左右,撇弃浮在上面的浮沫,然后根据自己的口味加入适量的食盐,搅拌均匀,就可以盛出来了,盛出来之后,淋些许的香油和葱花就可以美美的去吃了。

虾皮冬瓜汤:把冬瓜清洗干净,然后去掉皮,改刀切成厚片状,然后虾皮用清水淘洗一遍;然后把生姜切成丝,大葱切成末状;锅里放进去适量的色拉油,然后大火加热,炒香姜丝,之后放进去虾皮,炒变色之后在放进去冬瓜一起炒,翻炒几下之后,加上适量的清水,把冬瓜煮成透明状,然后放进去适量的食盐和鸡粉之后就可以出锅了。

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