南瓜别再熬粥了 这种做法简单省事（秒变大人孩子都喜欢的小零食）

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秋冬，是板栗南瓜的季节，这个时候总会买上些食用的。板栗南瓜也被称为黑南瓜，形状是扁圆形的，个头不会很大，有些重，皮也相对的厚些。对它的了解还是在前年去逊克探索美食时知道的，打那时候就很喜欢吃这个板栗南瓜了，它的口感绵软细腻，有些板栗的味道，所以得名为板栗南瓜。日常中大多数以蒸着吃为主，这次就特意换了个做法，变成了椒盐烤南瓜也是个不错的选择。外焦内软，咸中带点甜味，一口一个。南瓜别再熬粥了,这种做法简单省事,秒变大人孩子都喜欢的小零食。

板栗南瓜它的营养也是蛮高的，可以调高身体的免疫功能，还含有维生素B和维生素C，这些营养成分利于人体吸收和利用，平时食用板栗南瓜能补脾健胃。另外板栗南瓜中还含有大量的天然胶质，这种物质进入人体以后能清肠排毒。这样看来，板栗南瓜不仅好处多多，还美味，真的是件非常划算的事情呢。南瓜的新品种你吃过吗？小巧又迷你，软糯香甜，这样做最美味。快来学习如何制作的吧！

工具：

烤箱 200度 30分钟

食材：

栗子南瓜1个

调料：

椒盐1/4茶匙

做法：

1、栗子南瓜提前洗干净，并沥干多余的水分备用。

2、栗子南瓜对半剖开,去掉南瓜籽。

3、切成一块一块的备用。

4、烤箱预热200度，南瓜块摆放在烤网上，中层，上下火，烘烤30分钟即可。

5、出炉，撒上椒盐即可完成。

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