不论男女 身体若有2处呈淡红色（恭喜你 长寿或许与你有缘）

俗话说：“岁月是把杀猪刀，刀刀催人老”，随着时间的飞逝，美人会迟暮，帅小伙也会变成油腻大叔。岁月不仅仅只是给人留下一张张照片，在还有数不完的衰老的痕迹，每个人都想把青春留住，让衰老来的慢一些。有些人因为会保养，才使自己身体更健康，也容易让自己更长寿一些；而有的人因为疏于保养，加速了衰老的进程。

不论男女，身体若有2处呈淡红色，恭喜你，长寿或许与你有缘！

嘴唇淡红色

正常情况下，身体健康，嘴唇呈现淡红色，说明体内气血比较充足，嘴唇才有着正常的淡红色，想长寿也不难。而如果嘴唇颜色不正常，那么就要注意检查身体了，如果嘴唇颜色过红，那么说明身体或许上火了；如果嘴唇颜色发白，那么身体或许贫血了，也有可能是肝脏出现问题了，在肝功能下降的情况下也有可能会导致嘴唇发白；如果嘴唇出现紫色，或许是身体过冷、血液循环差、身体缺氧等等。

面色淡红色

我们一般会夸别人面色好，气色好，红润有光泽，说明对方身体健康，表明体内气血充足。而如果一个人的面色非常苍白，也显得很无力，那么身体可能已经出现气虚血虚的现象了，也说明此人体质会比较虚弱。

一天之计在于晨，因此想要健康长寿就要在早上养成一个好的养生习惯。

早起养生宜——喝温开水

人的身体在经过一整晚的代谢，身体处于一种缺水的状态，这个时候需要补充很多的水分，早上起床后要及时喝一杯温开水，有利于补充水分，、稀释血液、加速血液循环。同时，早上喝一杯温开水 ，还有利于帮助肠道补充水分，可以起到润肠通便的作用，帮助身体更好的排便，排出体内宿便，有利于身体更健康，易长寿。

早起宜养生——晒太阳

早起晒太阳也是一种非常好的养生方法，有利于补充身体内所需的钙元素，增加自身的免疫力。而且太阳含有紫外线，早上的紫外线不仅不强烈，不会对人体造成伤害，还有比较好的杀菌效果，有助于清除体内的毒素，对身体有很不错的改善，是长寿的一种非常好的方法。

早起养生宜——吃早餐

现在的一些人要不是因为早上上班匆忙，要不就是晚上熬夜，早上起不来等原因，而选择不吃早餐，甚至有的人认为早上不吃早餐能有很好的减肥效果。其实这种行为 ，不吃早餐对身体健康危害是很大的。因为，人身体经过一整晚的新陈代谢，身体和器官都是需要营养和能量来补充的。如果长期不吃早餐，会导致胆汁分泌异常，导致胆结石的发生。

所以，无论如何要吃早餐，而且早餐还要吃好，且营养还要均衡，才能够健康长寿。

注：图片来自网络

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