常用陈皮泡水喝 两个好处会不请自来（这样搭配效果会翻倍）

随着生活条件的改善，人们对于身体健康的关注度越来越高，特别是上了年纪的人，在平时都喜欢随身携带一个大容量的水杯，在里面装满了热水，泡一些花茶来喝。但是有的人在生活中，喜欢在热水杯里面泡一些陈皮来喝，这些陈皮在水中泡开了以后，就是一块块的橘子皮，很多人会感到不解，为什么要在水杯里面泡橘子皮呢？其实经常用陈皮泡水喝，对于人体的好处是非常多的，不妨一起来了解一下。

没事常用陈皮泡水喝，两件好事或许会悄悄找上你，爱喝的人笑了！

润喉养肺：随着秋季的到来，天气在一天天变得燥热，很多人在平时身体会出现嗓子干涩的情况，对于爱抽烟的人来说，身体内的肺部，还容易残留大量的毒素和垃圾，平时会出现咳嗽的情况。

这个时候多喝陈皮水，能够很好的润喉养肺，陈皮水喝到嘴里酸酸涩涩的，能够很好的起到润喉的效果，同时它里面含有的营养物质，能够促进肺部细胞的修复，帮助人体排出肺部的毒素和垃圾。

胃口变好了，食欲大增：不少人在生活中，由于工作的压力，在平时经常会出现食欲不振的情况，吃东西总觉得没胃口，吃什么都不觉得香，这样一来身体内缺乏营养元素，人就会变得虚弱，身体的健康自然也会受到影响。而经常喝陈皮水，能够很好地起到开胃的效果。

陈皮里含有的挥发油，能够促进胃部对食物的消化吸收，让人体食欲大增，吃东西也倍感香甜。在平时经常用陈皮泡水喝，对于身体的好处是非常多的，但是如果能够用陈皮搭配下面这些食物，或许养生的效果会翻倍，不妨一起来了解一下。

陈皮搭配红枣，美容养颜：对于女性来说，在生活中会特别注意自己皮肤的保养，女性很容易出现气血不足的情况，整个人的脸上看起来没有气色。这个时候不妨多吃一些补益气血的食物，比如红枣、桂圆等，在平时女性还可以，经常用陈皮搭配红枣泡水喝，这两者结合在一起，能够很好的滋养女性的皮肤，让女性的气色变得更加红润有光泽。

陈皮搭配生姜，暖宫驱寒：不少女性在天气寒冷的时候，身体会出现手脚冰凉的情况，这个时候可以在陈皮水里加几片生姜，它们能够很好的帮助女性祛除身体内的寒气，改善手脚冰凉的情况。经常喝陈皮生姜水，还能够促进女性体内排出毒素，提高身体的新陈代谢，帮助女性保持苗条的身材。

大家在平时经常用陈皮泡水喝，对于身体的好处是非常多的，但是建议在下午的时候饮用陈皮水，这样能够更好地发挥陈皮的效果，在平时常用陈皮搭配红枣、生姜等食物，能够更好地发挥效果，对于人体健康也是非常有益的。

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