生姜与陈皮搭配 日饮一杯身体会收获什么好处（会有这3个好处）

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对于养生的人而言，经常会用食材之间相互搭配冲饮，其实世间万物每个食材之间都有独特的营养成分在其中，随着科技的发展，食物已经被证实为养生保健品，对于身心健康都有很好的调理效果，所以说从史料记述的茶叶又从茶叶进入到了食材的搭配，在一步步的延伸过程中，我们了解了越来越多的养生奥秘。生姜与陈皮搭配，日饮一杯身体会收获什么好处？会有这3个好处！

陈皮：

陈皮其实就是一种放置时间比较久的柑橘皮，经过干燥处理后制成的干性果皮，营养价值非常的高，中医认为陈皮性辛苦，温可入脾肺经络，是在平时经常用陈皮泡水喝的话又很好的健脾开胃叫逆止呕的效果，非常适用于恶心呕吐，咳嗽痰多的患者。

另外陈皮的营养价值非常的高，并被赋予一辆车批量黄金的美誉，每到秋冬季节天气干燥的时候，呼吸道系统会非常的难受，这个时候用陈皮进行泡水的话，对于缓解胃炎以及支气管炎感冒咳嗽都能够起到很好的改善效果，并且可以快速使身体痊愈。

生姜：

提到生姜，大多数人都知道生姜有很好的去腥效果，是厨房中的调味品，但是身上的营养价值非常的高，会被广泛的应用于药食两用的植物，生姜的营养价值与药用价值都极其的高，另外生姜性热卫星每天喝上一杯生姜水的话，可以很好的缓解痛经，祛风散寒，还能够预防心脑血管疾病的发生，对于女性而言还有美容养颜的功效，所以说日常饮用生姜水对身体有很大的好处。

陈皮搭配生姜泡水喝，身体会收获什么？3个“好处”属于你！

1、祛风散寒

到了秋冬季节，可以说是呼吸道疾病的高发期，气温下降，天气干燥，非常容易出现肺经受到男性的乳腺，从而出现鼻塞打喷嚏的情况，这就证明风寒已经入侵到肺部，如果说用生姜与陈皮搭配在一起饮用的话，可以起到很好的祛风散寒的效果，对秋冬季节来说，是非常好的饮用品。

2、健脾化痰

脾胃比较喜欢温热的食物，其中生姜与陈皮都是属于温性的食材，而生姜中所含有的姜辣素，姜油酮将成物等物质与陈皮搭配在一起的话，可以非常有效的促进气血运行，刺激胃液分泌祛寒暖胃通经络能够起到很好的健脾暖胃的效果，另外还有花儿盐去湿的效果，所以说无论男女都可以放心的饮用。

3、补气祛湿

其实生姜与陈皮搭配在一起的话，可以说是最佳的祛湿饮料，而陈皮作为一种适应性非常广的中药，与生姜搭配在一起的话，可以起到很好的去是散寒的效果，另外橙皮还可以健脾化痰，理气去燥，所以说两者搭配在一起要幸福，唱得温和有很好的化湿行气，舒经活络，祛痰平咳的功效在其中，对于湿气比较重的人而言非常适合饮用。

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