用山楂与陈皮搭配泡水喝 会给身体带来的好处（你知道吗）

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现在的天气一天比一天冷，那么就有很多的人会选择在空闲的时候喝上一杯热水，来使自己的身体变得更加的暖和，那么其实在喝热水的时候，可以在里面适当的帮助一点山楂和陈皮，因为这样的话不仅可以起到一个暖身体的作用，还能够促进消化功能、调节脾胃，对于养胃来说有一定的好处。那么对于山楂和陈皮搭配一起泡水喝会带给我们身体的一些好处，你知道吗？下面我们一起来了解一下吧。

山楂

山楂是在我们日常生活中非常常见的一种水果，并且冬天正好是山楂的丰收季节，在这个时候我们可以看到有很多在外面卖冰糖葫芦的人。而有的人在平时胃口不好，都会选择吃一点山楂，因为山楂口味酸酸甜甜的能够起到一个开胃的效果，并且山楂还能促进我们肠胃的蠕动，对于胃部消化不好容易形成积食，也有很好的改善效果，对于我们身体健康来说山楂是有很大帮助的。所以说对于一些平时经常会胃不舒服的人群来说，可以常用山楂泡水喝，或许就能够帮助你缓解胃部的不适，从而解决胃胀气，对于身体健康是有很大好处的。

陈皮

陈皮它其实是属于一种中药材，并且营养价值是非常高的，而且在平时的时候有很多的人会选择用陈皮来泡水喝，因为这样能够起到一个健脾消食和提高人们食欲的作用。若是在平时的时候吃了一些难消化的食物，可能会引起你肠胃不适，那么在这个时候其实你就可以适当的喝一点陈皮水，它能够帮助你排毒和去油。而用陈皮与山楂一起搭配着泡水喝的话，效果或许会翻倍。

用山楂与陈皮搭配泡水喝，会给身体带来的好处，你知道吗

在日常生活中有很多的人因为工作或学习的原因，会对饮食这方面不太注意，那么就比较容易会出现胃胀腹痛以及消化不良的这种现象，那么如果可以选择用山楂和陈皮搭配着泡水喝的话，他或许对于这种现象有一个很好的缓解作用，再就是现在正好在冬季，在冬季的天气还是比较干燥的，就比较容易会使一些人们出现咳嗽痰多的现象，而要陈皮加山楂泡水后，它可以起到一个平喘化痰的作用，消除掉人们体内的一些炎症。所以说用陈皮加山楂泡水喝，对人体是有非常多好处的，可以帮助你保护身体的健康，是冬季养生的一个很好的选择。

这篇文章关于山楂与陈皮的介绍到这里就结束了，虽然说山楂与陈皮单独饮用对于身体就有很多的好处，但是如果可以把这两者放到一起的话，发挥出来的效果，或许是我们想象不到的那么在平时的时候，大家不妨可以用陈皮与山楂搭配着一起泡水喝，坚持上一段时间后，或许真的可以对你起到一个养生的效果。

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