陈皮和它“天生一对” 泡水喝点（健脾养肝 血管干净不堵塞）

TIPS：本文共有 1303 个字，阅读大概需要 3 分钟。

俗话说：“一两陈皮一两金”，说起陈皮，相信对于很多注重养生的人，都是非常熟悉的，陈皮的营养成分丰富，而且在养生保健这方面，也是有着显著的功效。

若在日常生活中，坚持喝一些陈皮泡水的话，能够为身体补充所需的营养成分，同时也可以收获以下这几个好处，下面就和小编一起来了解一下吧。

一两陈皮一两金！每天喝杯“陈皮水”，也许会尝到4个甜头

美容养颜。陈皮中含有丰富的维生素C以及香精油等营养成分，在美容抗衰老这方面，有着显著的功效。

所以对于女性朋友来说，坚持坚持每天喝杯陈皮泡水的话，能够帮助提高皮肤的弹性，淡化皱纹、色斑的产生，延缓皮肤衰老的速度，让你的皮肤保持细腻光滑的状态，让你比同龄人更显年轻。

缓解胃痛。陈皮泡水能够帮助增强肠胃动力，加速毒素垃圾的排除，减轻肠胃的负担，同时也可以修复受损的胃黏膜，起到养胃护胃的效果，降低患上肠胃疾病的几率。

所以，对于一些胃不舒服的人气来说，在平时常喝一些陈皮泡水，有助养护肠胃，缓解胃痛，让你的胃慢慢变好。

促进消化。在生活中，可能很多人因为日常饮食和作息的不规律，影响肠胃正常的消化吸收，也会伴随出现消化不良的现象，不利于身体健康。

所以，在这个时候，不妨常喝一些陈皮泡水，能够促进胃液分泌，缓解消化不良的情况，帮助减轻肠胃的负担，起到养胃护胃的功效，对身体健康有好处。

祛湿化痰。常喝陈皮泡水，在健脾祛湿这方面是非常有帮助的，能够帮助加速体内湿寒之气的排除，减轻脾胃的负担。

同时也可以滋养肺部，起到清肺润肺，止咳化痰的功效，保护身体健康，所以坚持喝一些陈皮泡水，有助祛湿化痰，肺部也会轻松一些。

所以在日常生活中，坚持喝一些陈皮泡水，对身体健康是非常有好处的，不仅如此，若在日常生活中，将陈皮和以下几种食材搭配在一起泡水喝的话，养生效果或许事半功倍，下面就一起来了解一下吧。

陈皮和它“天生一对”，泡水喝点，健脾养肝，血管干净不堵塞

陈皮＋山楂。山楂酸酸甜甜的口味，能够帮助起到健胃消消化的功效，而且若在日常生活中，将山楂和陈皮搭配在一起的话，两者也是天生一对。

能够帮助促进体内毒素代谢，减轻脾胃的负担，同时也可改善消化不良的情况，起到疏肝理气的效果，对身体有一定的益处。

最重要的是，陈皮加山楂泡水，还在疏通血管这方面有帮助，能够活血化瘀，促进毒素排除，减轻血管的负担，让血管干净不堵塞。

陈皮＋胎菊。陈皮的营养成分丰富，其中富含氨基酸，以多种微量物质，能够帮助增强人体抗体的合成，增强人体免疫力和抵抗力，降低患病几率，保护身体健康。

不仅如此，若将陈皮和胎菊搭配在一起的话，两者也是天作之合，能够增强肝脏功能，加速毒素排除，修复受损的肝细胞，起到养肝护肝的效果，肝脏也会对你说谢谢。

陈皮＋玫瑰。很多女性朋友在平时经常会喜欢喝一些玫瑰花茶，能够帮助补气养血，美容养颜，而且还具有疏肝理气，和血止血的功效。

不仅如此，若将陈皮和玫瑰花搭配在一起的话，两者也是天生一对，能够帮助补血养颜，提高皮肤弹性，淡化皱纹色斑的产生，保养女性皮肤，保持年轻状态，为自身女人味加分。

今天的分享就到这里，喜欢可以关注小编，感谢您的阅读与支持，愿您身体健康又逍遥，下期见。

想了解更多精彩内容，快来关注养生杂志总汇

如果觉得《陈皮和它“天生一对” 泡水喝点（健脾养肝 血管干净不堵塞）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！