夏季减肥正当时 闺蜜用柠檬加它泡水喝（7天瘦4斤皮肤也白了）

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夏天是一个多么美好的季节，这个季节不用穿臃肿的衣服，也不用把自己包裹得像个粽子。我们可以怎么美丽怎么穿，想穿什么就穿什么。短裤短裙比基尼，吊带短袖和衬衣。风情万种，张扬的是青春的气息，放肆的是时尚的魅力。这也是为什么女孩子都喜欢夏天的原因，她们终于可以穿上漂亮的裙子，吹吹海风，晒晒太阳了。

可是还有一部分女人非常讨厌夏天，不是因为夏天不够美好，而是因为自己的不够完美。她们有着比较肥胖的身材，到了夏天这些赘肉真的是藏无可藏，在漂亮的小裙子穿在她们身上也有一种土气的感觉。其实夏天也是一个减肥的好时机，胖女人们与其在抱怨夏天的燥热，不如趁机减肥，让自己瘦下来。就像闺蜜，在这个夏天，用柠檬加它泡水喝，7天瘦了4斤，就连皮肤也变得更加白皙了呢。

闺蜜原版是个微胖的姑娘，与其说微胖，不如说是丰满一点。可闺蜜对自己的要求非常严格，发誓要在这个夏天瘦到100斤。原以为她会辛辛苦苦的运动减肥，没想到她用了一杯柠檬百香果蜂蜜水来犒劳自己，而且喝了这杯水，闺蜜说自己感觉身体变得越来越轻松了，每天都会准备是排便，肚子上的赘肉越来越少了，就连肤色也更白皙了。看到闺蜜之后我真的非常惊喜，原来靠着喝水也能让自己变得又瘦又白呢，下面小编就把这个减肥瘦身的方法分享给大家，希望可以帮助到每一个想要瘦下来的朋友。

首先我们需要准备一个可以密封的容器，容器要用玻璃材质的，塑料材质对身体是不好的。另外在准备新鲜的柠檬一个，百香果3-4个，蜂蜜一罐。

将准备好的玻璃容器清洗干净，并且控干水分。保证无水无油，又清洁卫生。

接下来把百香果用水果刀切一个口，然后将里面的汁液倒出来，倒在准备好的玻璃容器中。

然后将柠檬清洗干净，柠檬用清水冲洗后，在用少许食盐放在柠檬的表皮，将柠檬表皮的果蜡搓洗干净。

柠檬洗干净后切成片，柠檬片要切的尽量薄一些。柠檬片切好以后就可以放在盛有百香果汁的容器中了，一片一片的往上摞，不要把罐子装的非常满，大约8成满的时候就可以啦。

最后取出准备好的蜂蜜，把蜂蜜倒在盛有百香果汁和柠檬片的罐子中，蜂蜜没过柠檬片即可。

盖上盖子，把玻璃容器放在冰箱中冷藏，大约一天后即可拿出来饮用。每次要喝的时候用勺子舀一勺，放在杯子里，兑上水就可以饮用啦。酸酸甜甜的，不仅口感好，还能美容瘦身呢。

百香果蜂蜜柠檬汁之所以可以美白瘦身是因为其中含有丰富的维生素。纤维素成分。不仅可以促进肠道蠕动，将身体中的毒素垃圾排除体外，还能促进皮肤的新陈代谢，增强肌肤的抗氧化性。所以不管是瘦身还是美白效果都是非常棒的，而且在这个夏天作为一种饮品也是非常美味的。

夏季减肥正当时，闺蜜用柠檬加它泡水喝，7天瘦4斤皮肤也白了。您在平时的生活中有没有因为身材肥胖而烦恼呢？应对肥胖您还有其他小技巧吗？最后希望小编今天的分享能够帮助到您，如果您还有其他减肥瘦身的时尚小知识，欢迎在下面的评论区留言分享。

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