查出甲状腺结节 不能喝“小米粥”（想要甲功好：喝3水 弃2习）

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结节主要是指我们身体中的组织和器官存在小小的凸起或者是肿块的现象，就比如说常见的甲状腺结节，乳腺结节等等。

说起甲状腺结节，可能多数人并不了解，其实甲状腺结节也是一种良性的结节，在医生的嘱咐和治疗之下都能够得到缓解。

但是如果在平时不注意保养的话，也会出现恶化的情况，严重的还有可能诱发癌变的几率增加，所以在生活中也要注重适当的保养。

很多人认为一旦患上甲状腺结节。是不能够喝小米粥的，摄入过多的话，就会加重病情的发生，事实真的如此吗？一起来了解一下吧。

查出甲状腺结节，不能喝“小米粥”？

很多人认为患上甲状腺结节不能够喝小米粥，是因为小米粥的磷元素会抑制甲状腺激素合成，不利于甲状腺的健康。

其实这种说法也并没有一定的科学依据，在医学领域也并没有认真患上甲状腺结节就不能够喝小米粥的。

而且小米就属于一种简单易消化的食物，能够帮助养胃护胃，所以对于甲状腺结节患者来说，可以适当饮用，能够帮助为身体补充营养成分，也有利于身体的健康。

想要甲功好：喝3水，弃2习

【喝3水】

1、玫瑰花茶

对于甲状腺结节患者来说，若想甲功好的话，在平时可以坚持喝一些玫瑰花茶，玫瑰花不仅具有美容护肤的功效。

而且在活血散结这方面有着不错的效果，能够抑制结节增长，减轻对甲状腺的刺激，缓解甲状腺结节的问题，对身体健康有一定的益处。

2、丝瓜络泡水

甲状腺结节患者在日常生活中也可以用一些丝瓜络来泡水喝，像丝瓜络虽说看似不起眼，但是营养价值非常高，能够帮助起到软坚散结的效果，缓解乳腺增生的问题。

同时也能够帮助起到活血散结的功效，抑制结节增长，保护甲状腺的健康，呵护身体。

3、蒲公英泡水

像蒲公英虽说是田间地头上常见的一种野草，但是营养成分非常丰富，具有清热解毒的功效，坚持饮用的话，能够帮助缓解上火的问题，对身体有好处。

不仅如此，对于一些甲状腺结节患者来说，在平时坚持喝一些蒲公英泡水的话，还能够帮助起到散结的效果，减轻对甲状腺的刺激，对甲状腺健康有好处。

【弃2习】

1、生气

甲状腺结节患者在日常生活中，也要注重控制好个人的情绪，因为如果经常生气情绪暴躁的话，也会影响到正常的内分泌，内分泌失衡就会刺激甲状腺，诱发结节的问题。

所以在生活中保持积极乐观的情绪，这样才有利于减轻对甲状腺的刺激，对身体健康有一定的益处，远离结节的困扰。

2、熬夜

现在熬夜已经成了多数年轻人的普遍现象，但是长时间熬夜对于身体的影响是非常大的，特别是对于甲状腺结节患者来说，这也是一大诱因。

所以在生活中及时改掉熬夜的习惯，保证优质充足的睡眠，有助于各项器官进行修复和排毒，帮助调节体内内分泌的平衡，保护甲状腺的健康。

所以患上甲状腺结节之后，一定要学会调节合理的饮食和作息，这样才有利于甲状腺慢慢恢复，远离结节的困扰。

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