“药草皇后”蒲公英 适量喝些（对身体有好处 部分人劝你别喝）

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蒲公英被人们亲切的称为“药草皇后”，主要就是因为它是一味药用价值很大的中草药，对于人的身体有保健的效果。蒲公英的根和叶都是宝，人们经常用它们来泡水喝，其中的营养价值丰富，常喝身体会得到意外的收获。

“药草皇后”蒲公英，适量喝些，对身体有好处

美容养颜：在生活中女性都是爱美的，但是随着年纪的增长，脸上会长出皱纹，斑点等，影响到容颜，但是这种情况又是无法避免的。这个时候不妨使用些蒲公英来泡水喝，或许能够帮你缓解症状，延缓衰老。因为蒲公英有抗氧化的效果，能够帮助清除人体中的自由基，达到抗衰老的目的。

提高视力：现在有很多的人从小就戴上了眼镜，视力大大下降，还有很多的人因为工作的原因需要长期的面对电脑，长期下去眼睛变得非常的干涩疲劳，视力还会大大下降。在生活中可以适量的使用蒲公英来泡水喝，帮助缓解眼睛干涩疲劳的症状，还能够帮助提高视力。

清热解毒：现在的人生活节奏非常的快，在饮食和生活习惯上非常的差，非常容易出现上火的情况，会给身体上带来些炎症。尤其是在冬季的时候，气候干燥，这种症状出现的更明显。可以用些蒲公英泡水喝，帮助你消炎降火，排出体内的毒素，达到清热解毒的效果。

预防心血管疾病：心血管疾病是现在出现率非常高的疾病，尤其是一些中老年人群，易患上心血管疾病。患病的原因就是在于血管出现淤堵，导致血液无法正常的输送到全身的各个组织上，最终引发疾病出现。蒲公英中含有大量的矿物质，维生素等营养成分，多喝些可以预防血管淤堵，降低患上心血管疾病的概率。

消肿利尿：有很多的人因为有肾脏上的疾病，身体中的水分无法正常的代谢而出体外，最终一直存在于身体中，导致出现水肿等症状，影响到正常的生活。蒲公英有消肿的效果，用它泡水喝可以帮助体高肾脏功能，促进排尿，缓解水肿。

蒲公英虽好，但并不是所有的人都适合饮用

体质虚弱的人不建议喝

在生活中体质虚弱的人一般身体都比较寒凉，比如女性朋友，经常性的手脚冰凉，尤其是在冬季的时候。而且还经常在月经期出现痛经的症状，在饮食上建议吃些温补性的食物，能够帮助缓解症状。但是，蒲公英是寒凉性的食物，一般不建议这些人群食用。

月经期或者怀孕期的女性

正在月经期或者是孕期的女性，身体素质不太好，此时的体质虚弱，不适合食用寒凉性的食物，避免血液循环加速，引起痛经等症状。孕期的女性更不能够食用蒲公英，血液循环加快，有可能会导致流产。

所以，蒲公英对身体是有好处，但是也需要因人而异，不是所有的人群都能食用。

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