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大口吃也不怕胖的凉拌魔芋丝(夏天不想吃饭全靠凉拌)

2023-06-07 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 325 个字,阅读大概需要 1 分钟。

1.买食材:魔芋丝,香菜,大蒜,小米辣,白芝麻,生抽,白糖,陈醋,辣椒面,食用油,食用盐,老干妈,鸡精,香葱,辣椒粉,孜然粉

2.香菜洗净切碎末,大蒜切末,小米辣切末备用,小葱洗净切末备用

3.取一个小碗,碗中加入一勺大蒜末,一勺小米辣,一勺辣椒面,一勺辣椒粉,一勺孜然粉

4.起锅烧油,油热放入碗中训练中浇一下,再加入一勺白糖,两勺生抽,三勺陈醋一勺老干妈,一勺食用盐,少许鸡精,两勺葱花,三勺香菜

5.魔芋丝放入锅中煮熟,煮熟后过凉沥干水分

6.过凉的魔芋丝放入大盆中,然后淋上准备好的凉拌汁,倒入魔芋丝中拌匀,美食完成

这样的魔芋丝酸爽可口,吃起来很有食欲,最主要是这个汤汁要调好,不然会影响魔芋丝的味道。不管是魔芋丝还是拌面,这样的料汁都可以用得上的哟!

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