乳腺的“黄金伴侣”公布了 并非丝瓜（多食用 或可告别结节）

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小婕（化名）今年30岁，是一名职业插画师，由于小婕的美术功底非常扎实，画出来的插图也很有创意，所以平时找小婕约稿的人非常多，凭着接稿画图的收入，小婕生活过得也算小资。

前几年的时候，小婕没什么名气，接稿的时候一张图的价钱被压得很低，为了能多挣点钱，小婕就只能多接稿，经常需要晚上熬夜画画，长此以往，小婕总是感到自己的胸部胀痛的厉害，去医院检查的时候，被确诊乳腺结节。

不过好在她的结节是良性的，在了解小婕平时的作息习惯之后，医生就让她改善作息，保证充足的睡眠，定期检查。小婕一直谨遵医嘱，这两年已经减少接稿的数量，尽量晚上不熬夜画画，所以病情一直稳定得很好。

中秋回老家的时候，小婕听村里的老人说：“女人乳房不好，就是要多吃丝瓜，多吃丝瓜乳房什么病都没有嘞”边说还边从自家的菜园子里给小婕摘了两根丝瓜，可小婕毕竟是受过高等教育的，对此并不怎么相信，便找时间去向医生询问。

丝瓜对乳房真的有好处吗？

医生解释：很多人之所以那么偏爱丝瓜，就是因为丝瓜中含有的营养价值对身体的健康是非常有益的，平时适量吃一些可以帮助调节月经，从而帮助呵护乳腺健康，可这种效果是微乎其微的。

平时并不建议长期食用丝瓜来帮助缓解乳腺疾病，因为丝瓜多吃的话对胃肠不好的人来说，可能会造成腹泻的症状，反而不利于乳腺疾病的恢复，所以乳腺疾病患者最好不要用这种方法来帮助软坚散结。

除丝瓜外，这3物也要尽量远离

一、浓茶

很多不喜欢喝咖啡的朋友，都喜欢在熬夜或者精神不好的时候，泡一杯浓茶来提神，但是殊不知，浓茶中含有一定的黄嘌呤物质，如果没有节制经常喝，这种致癌物很可能就会导致乳腺细胞发生癌变，加重病情。

二、蜂王浆

“女为悦己者容”，现实中的很多女性朋友为了美容养颜，都会选择吃一些蜂胶或者喝一些蜂蜜水，但是大家不知道的是，这类食物中含有很多雌激素，在达到美容养颜的同时，也会导致身体内的雌激素增多，破坏激素平衡，损害乳腺健康。

三、辣椒

我们都知道对喜欢吃辣椒的人来说，每次吃饭加一点可以帮助增强食欲，但是对于已经确诊乳腺疾病的朋友，辣椒再喜欢吃也要管住嘴，常吃辣椒不仅会影响身体的内分泌，而且还会对乳腺产生刺激，导致结节的增长。

乳腺的“黄金伴侣”公布了，并非丝瓜，每天坚持吃，或可告别乳腺结节

乳腺疾病患者平时一定要注意饮食习惯，饮食对于病情的影响非常的大，在医生的推荐下，小婕开始选择每天通过补充适量的散结营养素，对呵护乳腺的健康非常有用。不仅可以满足人体对硒元素的需求，还能帮助激活乳腺细胞的活性，维持乳腺功能正常运转。

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