女人宁愿不吃阿胶 也要多喝一点它（一周一次 补气养颜气色好）

TIPS：本文共有 952 个字，阅读大概需要 2 分钟。

女人宁愿不吃阿胶，也要多喝一点它，一周一次，补气养颜气色好

大家好，我是小胖，又来给大家分享美食了，春天来到了之后，气温逐渐变暖，相信对于很多女性来说，当务之急就是减肥和保养皮肤，一提起保养皮肤，大家脑海里第一个出现的就是燕窝和阿胶，但是这两种食材都非常的昂贵，不是所有的人都能消费得起，对于咱们普通老百姓来说，还是有点困难的，其实还有很多食材有美容养颜的功效，今天小编来给大家分享一道汤，女人宁愿不吃阿胶，也要多喝一点它，一周一次，补气养颜气色好。

它就是红糖酒酿南瓜小圆子，酒酿大家都不陌生吧，也就是我们平时喝的糯米酒，味道甜甜的，酒精度数特别低，酒量不好的喝上几杯也不会醉，所以很受大家的欢迎，酒酿的营养价值非常高，含有大量的有机酸和维生素，经常和酒酿，不仅可以美容养颜，还能补充气血，还能通乳散结，就算是孕妇也特别食用。下面就把红糖酒酿南瓜小圆子的做法分享给大家，感兴趣的朋友一起来看看吧。

准备食材：

南瓜120克、糯米粉110克、红糖3块、酒酿3汤匙、红枣6-8颗、枸杞5克、淀粉

做法：

第一步，先准备好所有的食材，南瓜一定要用老南瓜，不然味道会差很多，买回来的南瓜削掉皮去掉瓤之后，切成小块，准备一个碗，把切好的南瓜放进碗里，覆盖上一层保鲜膜。准备一个锅，加入适量的水，用大火把水煮沸，加上蒸屉，把南瓜放进去蒸熟。

第二步，在蒸南瓜的时候，可以处理好其他的食材，姜洗干净之后切成片，枸杞洗干净沥干水分备用。准备一个小碗，倒入适量的淀粉，加入适量的清水，调制成水淀粉，放在一旁备用。南瓜蒸好之后拿出来，倒掉碗里多余的水分，用一个勺子把南瓜碾压成泥。

第三步，换一个比较大一点的碗，加入南瓜泥和适量的糯米粉，搅拌成絮状，用手揉成干湿适中的面团，再分成一个一个小的面团，搓成汤圆的形状，尽量保证每个小圆子的大小差不多，这样熟的时间才会差不多。

第四步，准备一个锅，倒入适量的清水，加入红枣和姜片，用大火把水煮开之后，加入南瓜小圆子，煮到小圆子都浮起来之后，加入适量的红糖和酒酿，红糖融化之后，加入枸杞和水淀粉，煮到汤再次沸腾之后，就可以关火出锅了。

这个方法大家学会了吗？今天的分享就到这里了，感谢大家的阅读，欢迎在评论区多多交流和讨论，我们下期再见。

（本文由怎么都吃不胖原创，图片源于网络，如有侵权，请联系删除）

如果觉得《女人宁愿不吃阿胶 也要多喝一点它（一周一次 补气养颜气色好）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！