月经量少别着急 用这3种食物泡水喝（可以暖宫排毒 调理月经）

月经量少别着急，用这3种食物泡水喝，可以暖宫排毒、调理月经！

“月经”是每个女性都要经历的生理过程，同时它也是女性朋友健康的晴雨表，与我们的身体息息相关。一旦月经出现了问题，也就代表着我们的身体上哪一方面出现了问题，如气血亏虚，卵巢功能失调等都会引起月经失调的症状，一旦月经失调，经量便有可能会变少，月经周期也不稳定，所以我们一定要谨慎对待才行。那么月经量少怎么办呢？别急，以下这几种食物或许会帮助你调理月经，暖宫排毒，一起来看看吧。

1、黄芪

黄芪是一味中药，同时它也是女性的“保健品”，当你出现月经量少，月经周期不规律时就说明你的子宫出现了问题，经血全部淤积在子宫内不能排出，所以就造成了经量少、痛经的症状。这是我们可以选择用黄芪来泡水喝，可以有效的达到补气血的作用，恢复月经量，一旦经量变得正常了，我们的身体也就更加健康了。

2、益母草

患有痛经的女性应该知道，经常喝点益母草颗粒不仅可以有效的缓解痛经，还能使女性的经量恢复正常。这就说明益母草对于子宫有着非常强大的修复作用，在生活中，女性朋友可以适量的用益母草来进行煲汤泡茶饮用，月经量少，月经不规律的症状都可以得到有效的缓解。

3、红糖

“多喝点红糖水”这句话是近年来被诟病较多的一句了。女性朋友常常反映当自己出现“痛经”的症状时，男性朋友除了说多喝红糖水之外就不知道说什么好了。其实红糖水对于女性的月经以及子宫恢复是最有效，而且最实惠的一类饮品了，它不仅可以帮助子宫排毒，改善经期症状，还能起到补血，缓解月经不调的作用。是女性生理期饮品的首选。

你还知道有哪些食物用来泡水喝可以缓解女性朋友月经量少，周期不规律的问题吗？欢迎留言分享。

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