养生必选汤类之海带排骨汤（看完你学会了吗）
2023-06-08 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 170 个字，阅读大概需要 1 分钟。
海带排骨汤，是一道非常易做又美味的家常汤。海带富含含钙，可防人体缺钙，同时还具有降血压的作用。
食材准备：骨300克，海带50克，胡萝卜300克食盐一小勺，料酒一大勺，姜三片，水适量。 下面就就让我们开始做吧。
海带蒸熟洗净切开备用
排骨洗干净备用
将所有食物入锅，大火转开火，慢炖一小时
最后将胡萝卜放入大火转小火继续20分钟左右，并加入盐即可06
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