53岁女教师 每天早上坚持喝豆浆（来改善皱纹 现在有效果了吗）

导语：女性有关美容养颜的话题是永远不会过时的，随着社会生活的普遍提高，人们的养生意识也越来越提前，有些小姑娘从20来岁就开始进行保养了。其实衰老是我们无法避免的一件事情，尤其是随着年龄越来越大，女性体内的雌激素渐渐降低。

这就会影响卵巢、子宫、阴道、乳房功能的正常发挥，让女人的身体彻底失去保护，遭受各种疾病的侵扰，出现乳房下垂、情绪急躁、失眠、记忆力减退、皮肤瘙痒、腹胀、便秘、月经紊乱、内分泌失调、性欲减退、骨质疏松等症状。

53岁女教师，每天早上坚持喝豆浆，来改善皱纹，现在有效果了吗？

53岁的马大姐是一位初中教师。因为工作性质，马大姐平时会画一下淡妆，也使用一些护肤品。但是没想到，她的脸上渐渐起了皱纹，而且还慢慢变多，这让马大姐非常苦恼。她打听了很多去皱的方法，也曾用过昂贵的化妆品，但是效果却不是很明显。

后来听别人说豆浆有美容的功效，于是马大姐立马给自己安排上了。因为豆浆味美价廉，又有营养，所以马大姐一直觉得不错。可是后来，马大姐因为身体不适住进了医院。经检查，马大姐过量的饮用豆浆导致体内蛋白紊乱，造成腹胀以及消化不良。

多喝豆浆对大多数人群都有保健作用。不仅可以让女性延缓衰老、显得年轻。还能调节妇女体内雌激素与孕激素水平，使分泌周期变化保持正常，能有效预防乳腺癌、子宫癌、卵巢癌的发生。

然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。因此，豆浆不可以过量饮用，否则对身体会造成一定的影响。

下面给大家介绍两个抗衰老的有效方法。

坚持运动。女人坚持运动会增加气血生化，增加抵抗力，增加免疫力，减少疾病，也可以改善身体整个气血的流通。

保持良好的心态。大家都知道，脾气不好，容易发怒的人，衰老的会更快，头发更容易白，皱纹也相对较多。因为经常生气的人，肝脏都不太好，肝脏是排毒的器官，排毒不好的话，会影响到身体的代谢，进而会使人衰老得快一些。

结语：想要保持容颜的女性一定不要听信网上的偏方。有些方法即使是正确的，根据个人体质不同，效果也千差万别。因此，为了自己的身体健康，还是多做一些功课比较好。

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