立夏后 遇到此汤多给家人喝（汤汁鲜美又清淡 家人都爱喝）

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立夏后，我会和家人喝很多这个汤，比起鸡蛋汤更香，比肉汤好吃，全家人都很好吃，俗话说“在养活喝汤的人之前喝汤”，平时喜欢喝汤，有很多朋友吃饭前喝汤，或者饭后喝汤，其实喝点汤吧，个人建议饭前喝，饭前喝汤，可以起到养生的作用，特别重视养生的朋友喜欢饭前喝汤。

最近家里人想吃这个汤，三天做一次，汤很清淡很好吃，夏天已经来了，气温越来越高了，但是，家人每天很少喝水，容易着火，今天介绍家人的健康汤的做法，每天吃饭的时候，我会给家人做汤，不仅能补充水分，还能强化免疫力，最近，我家喜欢做杏鲍菇和豆腐汤，这两种食材搭配而成的汤又清爽又好吃，每次做了锅，家里人都会很快消失。

随着生活水平的提高，很多朋友都很重视养生，当然我也不例外，每天都为家人做淡味和营养汤，因为养生汤以清淡为主，里面都是家里常见的食材，把它上锅煮，这样一锅又香又香的美味汤端到桌子上！那么，我来说明一下养生汤的最详细做法。

准备一块豆腐，把杏鲍菇切成长条，在锅里烧开水，放入杏鲍菇煮，煮2分钟左右，取出水后，放入豆腐煮1分钟取出，将杏鲍菇冷却后，用手切成细丝，握住上面的水分，洗净蔬菜，切好，番茄切成细丝，葱切成碎末，在小盆里加入两个鸡蛋混合。

接下来将油倒入锅中，放入葱炒香，加入番茄盐炒番茄汁，加入杏鲍菇和豆腐翻炒，加入足量的水用大火煮，加入盐、胡椒、青菜、水淀粉混合，再煮一次后，把鸡蛋液放到锅上，最后加入芝麻油和香菜混合制作锅。

【温馨留言板】

首先，把杏鲍菇切成长条，煮到锅里可以去除异味，豆腐也煮到锅里，去除豆的腥味，这样做的汤又清爽又好吃。

第二：平底锅朝下时，放入葱炒香，加入西红柿炒汁，加入杏鲍菇、豆腐、清水煮，最后加入调味料和小菜，简单煮即可。

如果喜欢这个养生汤的话，请先收集，有时间的话买食材，为家人做来喝。

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