天气渐冷 慢性咽炎容易发作（两种“食疗方” 让喉咙舒服一点）

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天气渐冷，慢性咽炎容易发作？两种“食疗方”，让喉咙舒服一点！

慢性咽炎是一种常见的“小毛病”，可能很多人都患有慢性咽炎，虽然说慢性咽炎算不上什么大毛病，但是却不容易根除，而且很容易复发，特别是到了冬季的时候，随着天气渐冷，慢性咽炎更容易发作。如果患上慢性咽炎，不但在喉咙处容易产生异物感，而且还经常会出现发痒、咽干、咽痛、灼热、咳嗽等，总是感觉痰多咳不尽，刷牙的时候也容易恶心干呕。

慢性咽炎的3个影响：

1、如果患有慢性咽炎的话，容易反复发作，这样就容易导致咽部的抵抗能力下降，而且这类人群更容易患上感冒，感冒的时候又容易引起咽炎。

2、如果出现了慢性咽炎，咽部黏膜会逐渐增厚，而且呼吸系统也会受到一定的影响，在睡眠的时候容易出现打鼾。

3、咽痛咳嗽。一旦患上了慢性咽炎，人们可能经常会感觉到咽喉不适，特别是在身体过于疲劳、或者情绪不佳、以及身体受寒的时候，这种咽痛感会更佳严重，而且因为咽部发痒，可能会出现刺激性咳嗽，正常的休息可能也仁受到影响。

慢性咽炎发作？做好“3件事”+2个“食疗方”，让喉咙舒服一点！

3件事：

1、如果平时有吸烟的习惯，很可能会患上咽炎，那这个时候最先做的就是戒烟，如果戒不掉烟，可能吃再多的消炎药，也不能够根除咽炎。

2、在平时的时候多喝些水，少吃一些辛辣刺激的食物，最好不要喝酒，少吃一些甜食冷饮，因为这类食物容易对眼部造成一定的刺激，影响对咽炎的治疗。

3、金银花，胖大海不宜常喝。可能很多的人认为金银花和胖大海有清炎、润喉的作用，那是因为这两类药性寒，所以不宜经常喝，特别是一些体寒的人，更不宜多喝。

2个“食疗方”：

1、枇杷+冰糖。患有慢性咽炎的人，可用60克新鲜的枇杷肉、30克冰糖，一起用水煎服，有很好的润燥止咳的作用。

2、甘草。如果长期被咽炎困扰的话，可用桔梗3克、甘草6克一起煎水，分别煎两次，然后两次混合之后服用。对于长期气喘咳嗽的人，可用此方来缓解。

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