常敲胆经一身轻 经常敲胆经（5个好处或胜过吃补药）

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人的身体分布着许多的经脉，这些脉络在人体发挥着重要的作用。如果某些经脉出现了堵塞这种现象，可能会影响身体健康。因此，想要维持经脉正常状态，保持身体正常循环，平时可以通过敲打经脉的方式来维持身体正常状态。胆经作为经脉的一部分，经常敲一敲胆经也能够收获好处。那么，经常敲胆经能够收获哪些好处呢？

1、促进胆汁分泌

平时适当敲一敲胆经，对胆汁的分泌有促进作用。很多人出现了胆汁郁积，排泄受阻碍的情况。如果胆汁无法正常分泌出来参与食物消化，可能会导致胆结石出现。因此，可以通过敲打胆经的方式促进胆汁分泌，这样才能防止胆囊功能受损，引发局部的炎症或者疾病。

2、加速毒素排泄

平时适当敲一敲胆经，能够达到美容养颜的功效。因为在敲打胆经的过程中能够舒展筋骨，促进局部血液循环。在敲打胆经的时候，经络疏通，营养物质可以输送到身体的每个部位，对自由基的产生也有对抗作用。因此，想要调节身体，促进毒素排泄，达到美容养颜功效，可以适当敲一敲胆经，这样才能维持皮肤健康状态。

3、缓解压力

平时适当敲一敲胆经，能够有效缓解身体的疲劳感。现在很多人总是紧张焦虑，压力过大的状态下可能会导致身体循环受阻。而长时间压力过大，精神紧张还会导致经脉堵塞。如果可以敲一敲胆经，不仅可以缓解身体疲劳感，还能够疏通胆经，维持经脉正常状态，这样对压力释放也有帮助。因此，想要改善压力过大表现，平时可以适当敲一敲胆经。

4、滋养毛发

通过敲胆经的方式能够有效滋养头发。因为胆经在敲打的过程中能够疏通，维持正常的身体循环，体内垃圾毒素排泄保持规律，内部环境才能维持正常。而且在敲打胆经的过程中，营养物质可以输送到身体的每个部位，毛囊需要的营养供给充足，通常可以维持头发健康状态。这样头发才能保持乌黑，对脱发，白头发等情况有改善的效果。

5、提高抵抗力

平时适当敲一敲胆经，对抵抗力提高有作用。很多人抵抗力薄弱主要和经脉闭塞有关。如果肝脏毒素排泄受阻，胆经拥堵明显，可能就会导致毒素排泄受阻，这样抵抗力也会下降。如果可以适当敲一敲胆经，通过疏通胆经的方式来促进毒素排泄，通常对抵抗力增强有帮助。这样才能维持抵抗力较强状态，防止疾病发生。

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