教你做银耳红枣羹（女性美容养颜汤品）

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红枣银耳汤是一道家常汤品，以红枣和银耳为主要食材制作而成，具有益智健脑、补血、美白，养颜，嫩肤等攻效，长期服用可以使女性皮肤滋润嫩滑，光洁白净，皱纹减少。

红枣银耳汤浓甜润滑，美味可口，胶原蛋白满满，每天喝一碗，重拾青春，年轻十岁不是梦！想让自已变得美丽漂亮的姐妹们，可以多喝一些红枣银耳汤哦！下面美味五州就来和大家分享一下这道汤品的做法！

食材：银耳，红枣，枸杞子

调料：冰糖

做法：

1、准备银耳2朵，提前30分钟泡发； 待银耳充分泡发之后，将银耳捞出，去除根蒂，把黄色部分剪掉，用手把银耳撕成小朵，然后用清水洗干净以后，放入盆里备用；

2、再取一个大碗，放入一小把红枣，放入一小把枸杞子，加入适量清水，浸泡5分钟，等食材备好以后，我们开始烹饪。

3、把砂锅冲洗干净，加入清水大概1000克左右，然后倒入红枣和银耳，再放入冰糖一小把，最后盖上锅盖，大火烧开，待水烧开后再改成小火，炖煮40分钟，这时汤汁已炖的浓郁沾稠，银耳呈透明状时，再倒入提前泡好的枸杞子，盖上锅盖，继续小火焖煮5分钟，然后关火，银耳汤就可以起锅开吃啦！

好了这道简单又营养的红枣银耳汤就做好了，如果你有不同的做法和建议，欢迎在评论区留言，如果你喜欢美味五州的文章，请帮忙点赞和转发。

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