好吃的白灼生菜
2023-06-09 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 221 个字，阅读大概需要 1 分钟。
不喜欢吃生菜的人可以这样做，口感脆嫩、爽口，而且保留了蔬菜的营养，最主要做法简单。
用料
生菜 2颗
大蒜 3瓣
生抽
蚝油
糖
步骤1
生菜洗净，用水滚一下捞出控水摆盘。注意：水开后放生菜，然后马上关火。
基本上每片叶子都在开水里过一下就行时间不能长，不然就不好吃了。
步骤2
另起炒锅放少许油，放入蒜末炒香，接着关小火加入一勺生抽，一勺蚝油炸一下，再加少量糖，加少量水煮开。煮开后直接倒在生菜上就行了。
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