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霜降天冷了 我就会给家人这碗汤(暖身又滋补 顺应时节温暖过冬)

2023-06-09 分类:养生资讯

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霜降天冷了,我就会给家人这碗汤,暖身又滋补,顺应时节温暖过冬

霜降来了,冷空气来袭,天气变冷,这时候小雨我就会给家人这碗汤,暖身又滋补,开胃又下饭,顺应时节温暖过冬。

今天小雨要介绍的就是一道羊杂汤,教你超简单的家常版做法,在家就可以品尝到非常滋补的汤,不仅营养丰富,而且出锅后羊杂嚼劲十足,非常的美味。

羊肉本身有很好的营养价值,可以补充身体的蛋白质需求,然而羊杂也富含蛋白质,营养价值还很高。

羊杂又叫羊杂碎,如羊的血、肠、心、等,和牛杂有所不同,羊杂吃起来别有一番风味。羊杂煮好后,捞到碗里红白相间,热气腾腾,油而不腻,令人垂涎欲滴。

羊杂的做法也很多,比如炒羊杂,卤羊杂或者羊杂汤,不管是哪一种吃法,都是不错的选择。

而小雨今天要分享的这道羊杂汤也是非常美味,营养又下饭的。这道汤做法也很简单,厨房小白也可以学习。

今天这道羊杂汤是一道暖胃、驱寒的保健佳肴。羊杂汤原汁原味,汤里面所放的东西不会太多,最常跟葱花,生姜和红辣椒做搭配,辅助材料很少,尝起来有一点微微的辣味,这样的羊杂汤会非常的鲜美。

话不多说,让我们一起接着往下看看,这道羊杂汤小雨是如何制作的吧。

【所需食材】:

羊杂,八角,桂皮,生姜,红辣椒,葱,鸡精,胡椒粉。

【烹制方法】:

1、根据自己所需,购入适量的新鲜羊杂,一定要买那种没有异味的新鲜牛杂,先用刀将羊杂在砧板上切成合适小段。

2、在砧板上准备少许桂皮,八角,红辣椒和适量姜片,这些配料可以给羊杂去腥提味。

3、取一个盆,将羊杂放入盆子里用水冲洗,去除杂质和血沫,这样羊杂吃起来口感更好。

4、取一口炖锅,加入适量的水,水要没过羊杂,将羊杂和其他配料都放入锅内,如图所示。

5、接着开中火加热煮沸,用炖锅把羊杂炖30分钟左右。

6、接下来准备其他食材,将少许葱洗净切成葱花,备用。

7、时间差不多了开盖,羊杂被煮熟,加入一勺鸡精进行调味。

8、取一个汤碗,放入切好的葱花后,倒入少许胡椒粉和少许酱油这样一个汤底调料就做好了。

9、接着将煮好的羊杂小心出锅倒入刚刚的汤碗中,可以用勺子稍微搅拌下,这样可以让菜品看上去更有色泽更美味。

10、最后,将做好的羊杂汤小心地端上餐桌,就可以喊上家人一起享用啦。

这道羊杂汤就这样制作完成啦,屏幕前的朋友如果也喜欢吃羊杂的话,在家有空的时候不妨试一试吧。

冬天天气寒冷,不仅要注意保暖还要注意饮食,在人体的能量消耗比较多的时候,喝上这样一碗补虚治劳的羊杂汤补充能量,应该说是有必要的,暖心又暖胃,一碗都不够喝。

【温馨提示】

炖煮羊杂要小火慢炖,要注意把握时间和火候,不然羊杂容易炖老,口感变差。

最后小伙伴们,你们说今天这道菜咋样呢!你馋了吗?你们喜欢这羊杂汤的做法?如果你也有好吃的做法,记得分享给小雨哦!

屏幕前的小伙伴看了今天的文章,如果对做法有疑问或者对文章内容有什么想法和建议的话,记得在评论区给小雨留言,小雨看到大家的问题都会及时回复大家的,最后别忘了点个赞哦!非常感谢大家关注“小雨美食记”

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