甘油三酯高的时候 身体哪个部位最先有感觉（如何降低 听医生讲）

你好，我是知心蓝医生。

说句泼凉水的话，对于绝大多数人来说，甘油三酯升高哪里都没感觉。临床上最常见的情况就是患者在做常规体检的时候发现甘油三酯升高了，然后再来就诊，进行治疗。血液检查是最方便、最准确的诊断高甘油三酯的方法。那关于甘油三酯，我们至少应该了解以下几个方面的知识。

1、甘油三酯检查注意事项

在医院里面做血液检查的时候，常常会交代患者第2天早上不要吃饭来抽血进行化验，做甘油三酯检查也是这样子的，而且对于甘油三酯检查来说这一点更为重要。因为甘油三酯的检测受饮食的影响比较大，建议禁食12小时，而且在验血前的一周内都不要大量进食油腻食物，这样验血才是可靠的，要不然就更不用谈治疗了。曾经见过一个患者，吃烧烤宵夜到下半夜，第二天单位体检验血，结果甘油三酯高了很多，告诉他注意饮食2周，验血前空腹12小时，结果再次检查时甘油三酯基本正常，这就是典型的例子。

2、甘油三酯升高有什么危害？

甘油三酯升高首先是有可能造成一个慢性的血管损害，大家都知道低密度脂蛋白胆固醇会造成动脉粥样硬化，其实甘油三酯的代谢产物极低密度脂蛋白，也与动脉粥样硬化有密切的关系，不过现在明确的是甘油三酯对血管的损害不如胆固醇。不论是甘油三酯还是胆固醇，对血管的损害是逐渐发生、慢慢累积的，血管没有狭窄到一定的程度，并不会出现明显的症状，比如说冠状动脉如果只是轻微的狭窄就不会出现心绞痛。

如果甘油三酯重度升高，还有可能造成一些急性的损害，一般认为高于5.6mmol/l就有可能诱发急性胰腺炎。

3、如何降低甘油三酯？

从前面甘油三酯检查的要求来看就知道饮食对于甘油三酯的影响是非常大的，所以对于轻度的甘油三酯升高的人，通过控制饮食，就能够使甘油三酯降低。少吃肥肉、动物油、油炸食品，植物油也要适当，甜食也要少吃，戒酒很重要，饭量大的人主食也要控制。另外就是要运动、减肥，可以慢跑、快走、游泳、跳操、骑车等都不错。如果血脂检查的同时，发现低密度脂蛋白也超标，可以考虑服用一些他汀类药物，主要是降胆固醇，还能够兼顾降甘油三酯。

贝特类药物对于甘油三酯升高是很有效的，如果甘油三酯高于5.6mmol/l，可以服用此类药物，将甘油三酯下降些，减少诱发急性胰腺炎的可能性。

总之，甘油三酯升高一般是没有特异性症状的，验血测量方便、准确，通过饮食、运动和有必要时药物治疗，就能够降低甘油三酯，减少血管损害。

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