和患有乙肝的人 一起吃饭（会被传染吗 需要注意什么）

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近些年来，肝脏出现问题的情况越来越多，其中关注度比较高的病症就是乙肝。我国一直都是一个乙肝大国，据数据统计，到18年我国乙肝患者已经达到了8600万，而这个数字还在不断增长当中。大家都知道乙肝具有传染性，所以很多人会“自觉”的离乙肝患者远远的，连和他们吃一顿饭都不敢，那和患有乙肝的人一起吃饭，会不会被传染？

和乙肝人群吃饭会不会被传染？

生活中总有很多人会带着“有色眼镜”去看待乙肝患者，认为只要和他们接触就一定会被传染。但其实乙肝虽然有传染性，却不会一接触就传染。乙肝有一定的传播方式，主要会通过血液来传播，如果你接触了乙肝患者的血液或血制品，就有可能会被传染，但是这种情况出现得很少。乙肝会通过母婴进行传播，孕妇患有乙肝的情况下，会有百分之十的几率传染给胎儿。孕妇剖宫产、哺乳过程中也可能会传染乙肝。不过现在女性怀孕后都会进行产检，如果是有乙肝，医生也会在保证胎儿安全的情况下对患者进行治疗，所以也无需太担心。

如果是和乙肝患者共同用一个剃须刀，或牙刷等等，会有感染乙肝的风险，不要和乙肝患者共用东西，感染的几率不大。乙肝传播的途径主要是这几种，如果和乙肝患者有过于“亲密”的接触，也会有感染的风险。不过正常和乙肝患者一起吃饭是不会被传染的，没必要太排斥和乙肝患者接触。

不少人不知道自己有没有乙肝，其实乙肝的到来也是有信号的。如果是最近一直感觉自己很累，总是非常的疲倦，有可能是肝脏受损的信号。如果时常有食欲不振、恶心、呕吐等症状，也可能是肝脏出现了问题。发现身体有异常现象时，最好是及时的做个检查，针对性地进行治疗，才能避免肝脏功能持续受损。

查出乙肝之后，需注意很多事项，一些小细节做好的话，才能将病情控制在稳定状态。乙肝患者要注意饮食，少吃一些高甜的食物，糖分摄入过多是很难分解的，会转变成脂肪堆积在肝脏上，有可能会加重乙肝症状，所以要少吃。乙肝患者应少吃刺激性的食物，像是火锅、烧烤等等，虽然很好吃，但是经常吃会增加肠胃负担，还可能会导致肝胆失调，对身体的恢复也是非常不利的。

生活中不少人喜欢吃咸菜、咸鱼等等，即使是患上了乙肝，也没有改掉这个习惯。盐分摄入过多会导致血管收缩，也会加重肝脏代谢负担，只会让肝脏受损的情况变得更加严重。乙肝患者最好是清淡饮食，多补充营养，远离高盐、高糖、辛辣的食物。香烟和酒也要少碰，能戒掉自然是最好的，它们当中含较多的有害物质，长期接触，肝脏会很“难受”。

乙肝患者平时可以多补充蛋白质，有助于提高免疫力，加快肝脏细胞修复的速度。也可以多补充维生素，可提高肝脏解毒的能力，可以减轻肝脏的负担，对肝脏恢复是有帮助的。保护好肝脏，做好养肝、护肝的工作，积极的治疗疾病，可稳定病情。

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