97岁老中医指点胃病“久治不愈” 常吃“一甘”（胃不病 人精神）

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老百姓生活得越来越好了，所以在吃的方面，他们要求食物更美味更丰盛，在煮菜这一块，人们煮菜花样十分之多，看得让人眼花缭乱，大家每天都在享受各种各样的美食。

虽然生活条件变好了，可是得胃病的人却越来越多了，这是为何呢？这是因为老百姓的生活习惯，吃东西的习惯发生了改变，而这些改变极大地伤害到了肠胃，如果你也不幸得了胃病，那你一定要重视起来了，下面让我们一起来看看为什么你会得胃病。

这些坏毛病，最容易让胃病找上来

1、暴饮暴食

如今老百姓生活条件变好了，各种各样的美食吃进嘴里总是不够，直到肚子吃得鼓鼓的，胃变得撑撑的才肯善罢甘休。这样吃东西确实感觉很爽，但是长期这样下去，会让肠胃吃不消，从而让肠胃的消化系统受到阻碍，极大损伤到肠胃，所以如果遇到很多的食物，各位也要多注重营养的搭配，适度饮食，不可使用过多，损害自己的消化系统。

2、不良情绪

如果一个人长期处于不开心的状态，那么肠胃会在一定的程度上受到影响，比如人们常常会感到生气，抑郁，长期这样下去，也会阻挠肠胃系统的正常运转。所以各位要调节好自己的情绪，遇到不好的事情，也要换一种思维多加思考，对于已经发生的事情不必过于纠结，做好当下即可。

3、不爱运动

很多人都喜欢待在办公室，宅在家里，一待就待上半天，这样长期下去会让消化系统的功能减退，从而出现厌食，胃炎肠炎的情况。

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一个人胃再好,不注重保养也有损伤的一天。对于胃不好的人，我们就该积极开始改善了.

建议胃不好的人可以用知杆菌素进行改善肠胃，其取自绣球菌这一养胃食物，对于受损的胃黏膜有一定的修复功能。

并且知杆菌素中含有丰富的蔓越莓及抗性糊精，能抑制幽门杆菌的活性，减少其滋生，平衡肠胃环境，增强肠胃的屏障功能，让胃健康茁壮的成长。

让你的胃更健康的小妙招

一、积极运动

如果你想拥有健康的肠胃，也该多去外面走走，参加一下闲适的运动，锻炼实际上是非常必要的。运动可增强体质，促进肠胃蠕动，加速修复胃部损伤。这对胃来说是一件非常好的事情。身体健康的人可以骑车等更有力的运动，会有更好的效果。对于身体不太好的人，拉丁舞等低强度的运动也是不错的选择。

二、有问题及时改善

胃部疾病的原因不同，建议一些暴饮暴食的朋友要珍惜自己的胃，保护好自己的胃，如果胃有问题，要快速采取补救措施，不要等到一切都无法弥补才后悔莫及，我们最好是多注意胃，少吃对胃有害的东西，多食用能保护胃的养生品。

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