每天喝二两白酒与滴酒不沾 哪种人更健康（肝区医生一次性告诉你）

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中国酒文化源远流传，据考古学家考证发现，早在上古新石器时期，我们的祖先就已学会酿酒，最开始的酒并不是人工酿造的，而是野果自然发酵腐烂后产生的一种有着浓郁气味的饮品。

经过，古人的不断挖掘研究，渐渐的演变成了如今的酒水，随着酿酒技术的不断发展，各式各样的酒品种应运而生，红酒、白酒、葡萄酒、果酒、啤酒，不同的酒品种味道也会有所差异。

都说饮酒伤肝，适当饮酒有益健康，但如果长期大量酗酒的话，则会加重肝脏的压力，也会导致肝损伤诱发酒精肝和肝硬化的发生，尽管如此，人们对酒水依旧有着强烈的欲望。

生活中不难发现，很多每天坚持喝二两白酒的人，非但不会被病痛折磨，反而健康硬朗，长期喝二两白酒与滴酒不沾的人相比，哪种人更健康，寿命更长呢？不妨听听医生是怎么说的。

关于这一问题，日本生物学家曾做出过这样一项实验，实验开始之前，首先挑选了500名热爱饮酒的志愿者和500名不爱喝酒的志愿者。

这1000名志愿者年龄相仿，身体素质几乎相同，实验开始后，生物学家安排爱喝酒的志愿者每天坚持喝二两白酒，不爱喝酒的志愿者继续保持不喝酒的生活习惯。

经过长达6年的追踪调查，专家发现：在500名爱喝酒的志愿者中发现有9.3%的人因为长期饮酒的原因患上了肝脏疾病，12.1%的人群因为饮酒确诊心血管疾病。

500名不爱喝酒的志愿者中，仅出现了两名肝病患者，2.3%的人群患上了心血管疾病。

从中也可得出这样的结论：滴酒不沾的人身体更健康一些。

酒水是把双刃剑，在带给人们快乐的同时，也在无形中伤害着身体健康，酒精进入身体后会被分解为乙醇，这种物质对肝脏损伤较大，时间一长还会诱发酒精肝和肝硬化的发生，提高血液浓稠度，不利于身体排毒。

适当喝酒虽能起到暖心暖胃的效果，睡前适当的喝一点白酒也能提高睡眠质量，但对于神经衰弱和患有严重胃病的人来说，没事坚持饮酒无异于为疾病埋下了隐患，为了身体健康考虑请大家尽早戒酒，远离酒水的诱惑。

之所以有人长期酗酒，身体依旧健康与身体素质有很大的关联，每个人的身体体质都是不同的，对酒精的耐受能力也会有所差异，肝脏好的人解酒能力强，身体病变的几率也会相对较弱一些。

这就好比有人对鱼肉过敏而有人喜欢吃鱼是一样的道理，并不能一概而论，但根据多项经验和研究结果显示，少喝酒还是对身体有好处的。

1、肠胃

肠胃是人体主要消化吸收食物的器官，长期大量酗酒会导致体内酒精摄入过多，容易损伤胃黏膜，加大胃酸的分泌，影响肠胃酸碱平衡，长期饮酒的人还会诱发胃出血和胃溃疡，对身体健康影响极大。

2、肝脏

肝脏作为人体主要排毒解毒的器官，人体每次饮酒后，大约有90%以上的酒精都会流入肝脏中，长期大量酗酒会加重肝损伤的几率，还会导致肝脏内的脂肪越积越多，容易诱发酒精肝和脂肪肝。

在已确诊的肝癌患者中，有接近一半的肝癌患者，全是因为长期酗酒导致的，喝酒对肝脏损伤非常大，为了健康考虑请尽早丢掉手中的酒瓶。

3、骨骼

骨骼是维持人体正常行走的重要支撑点，随着年龄的增长，体内钙元素流失的速度越来越快，容易诱发骨质疏松问题。

长期大量酗酒的人会导致骨骼和关节活动度变差，骨密度流失，稍微一摔就会骨折。

4、心脏

心脏是人体的“发动机”，心脏一旦停止跳跃，也将意味着人的生命结束，长期大量酗酒的人，在酒精的作用下，心跳速度越来越快，心脏含氧量继续下降，容易导致心肌缺血缺氧，容易诱发心绞痛和心肌炎的发生，为了健康考虑，请尽早戒酒。

5、血管

人体饮用酒精后，会导致体内血液流动异常，容易加大对血管壁的压力，从而诱发血压升高，引起各类心脑血管疾病的发生，且大量酗酒的人患脑卒中和中风的几率普遍增高。

6、肾脏

肾是先天之本，肾脏健康，肾功能充足才能维持人体完成各项生理活动，肾功能缺乏的人，看上去柔柔弱弱，毫无精神。

长期大量酗酒会影响肾脏生成尿液的过程，导致大量水分随尿液排出体外，使机体电解质平衡出现恶心呕吐，排尿异常等身体不适。

7、大脑

大脑是人体的“总司令官”，酒精会减缓脑脑细胞信息的传递，喝完酒的人会出现情绪改变、反应迟钝、记忆力下降等明显不适，这都是因为酒精作祟导致的，想要大脑健康一定要减少酒精的摄入量。

酒精已成为人与人沟通交流的必备之品，不要认为疾病离你很遥远，当你放弃健康生活大量需求的同时，也在为疾病埋下隐患。

屏幕前爱喝酒的朋友们，你们是否会为了家人和健康放下手中的酒瓶呢？如果有更好的戒酒方式，不妨在下方评论区留言分享，帮助更多饮酒者科学解决，重新找回最健康的状态。

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