喝醋能软化血管 预防心血管疾病发生吗（专业医生来帮你“排雷”）

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年纪大了之后，我们的血管会慢慢地失去弹性，血管壁会变硬，为了能软化血管，网上流传

很多五花八门的“秘方”，很多老年人呢，为了养生保健啊，就会深信不疑，近期又出

现了喝醋能软化血管的说法，但喝醋真的能软化血管吗？

醋是一种调味品，它确实可以起到一定的增进食欲、促进胃酸分泌的功效，从而来降低罹患高血压等心脑血管疾病的风险。但如果你因此认为醋能软化血管就大错特错了。首先，醋发挥作用的主要成分是醋酸，但是我们要知道，家用食醋中醋酸的含量是非常少的，大概在 3%-5%左右，所以显然，想要靠醋里的酸来软化血管是不现实的；

另外，我们的血液系统跟消化系统，它是两个系统，我们吃的东西通过消化系统后会消化分解，分解之后的食物才会经过血管运输到全身，吃进去的食物直接作用于血管也是不科学的。所以，喝醋软化血管这种说法不可信，想要软化血管，建议在专业人士的指导下进行调养，更科学更安全。

我是心内科郑小燕医生，有什么问题想要咨询可在评论区留言！

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