喝茶还有这种功效（真的是好喝又养生）

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现在是一个全民减肥的年代，现如今物质水平的提高，现在很多人都面临了减肥问题，运动减肥，节食减肥，瑜伽减肥，减肥方法各种各样，只是真正能够坚持下来的，却只有少数人。

运动减肥累，节食减肥伤身，瑜伽减肥又难，很多懒星人都坚持不下去，其实还有一种减肥的方法，那就是喝花茶，喝花茶不仅养生还能减肥，调理身体，其实很多人只是饮食不当才肥胖起来的。只有少部分人是因为生病和基因问题才无法瘦身的。

饮食不当这个问题很好解决的，最重要的就是忌口，但是忌口也太难了，所以古人早一步比我们先想出来解决的方法，那就是喝茶，很多有名的茶比如普洱茶之类的都比较难喝，很多人都喝不来，但是花茶就不一样了，花茶的味道好，而且颜值也很高。

比如蒲公英茶，就是清热解毒的，最主要的就是治疗肝热目赤肿痛，换句话说就是对肝很好，我们都知道肝是身体最重要的排毒器官，所以喝蒲公英茶也能让身体的毒素排出去让我们变得更加精神。除了这个功效外，还能缓解因为扁桃体炎之列的功效，不过脾胃虚的人还是要少喝，世界上没有什么神药，只有对症下药，所以花果茶好喝也不能随便喝。

除了蒲公英茶，还有苦丁茶，苦丁茶有散风热，清头目的作用，因为苦丁茶中，富有人体所需要的多种氨基酸，还有维生素等微量元素，特别适合中老年人，不过年轻人喝也很不错。

而蒲公英和苦丁加上一些其他的药材，就能加强蒲公英和苦丁的功效，弱化他们对身体的伤害，像这样的茶不仅养生，还能当饮料喝，最重要的就是排出身体毒素，还不赶紧去准备一杯热水泡起来喝！

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