红豆和这些食物一起煲汤 补血又养颜（长期使用比吃补品还见效）
2023-06-10 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 201 个字，阅读大概需要 1 分钟。
五红汤是在医院一个小姐姐推荐的，说能补气血，大人小孩都能吃。五红汤第一种材料：红皮花生（红皮花生的红衣）
五红汤第二种材料：红豆
五红汤第三种材料：红枣
五红汤第四种材料：枸杞
五红汤第五种材料：红糖
材料准备好，红豆提前泡一俩个小时，这样可以减少煮的时候
把红枣、红豆、花生放入砂锅，加水到砂锅的2/3处，先开大火煮沸，后小火煲
待红豆煮烂后，加入枸杞再煮上5分钟，煮熟后加入红糖搅拌均匀，补气养颜的五红汤就煮好了
如果觉得《红豆和这些食物一起煲汤 补血又养颜（长期使用比吃补品还见效）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
阅读剩余内容