常喝茶（皮肤能美白）

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大量研究表明，茶叶可以增强牙轴质的坚固性，对致龋齿具有抑制作用。

调查结果表明，饮茶确能补偿部分饮水源含氟的不足，从而是龋（qu）齿发病率有所降低。

研究表明，用绿茶漱口，小学生可以抑制龋齿。

英国牙医发现，儿童坚持每天清晨和每次饭后喝一杯茶，可使蛀牙减少60%。

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茶叶在美容上，有助于消除粉刺和癣病，消除黄褐斑和延缓皮肤衰老。

根据衰老自由基学说，老化是自由基产生与清除状态失去平衡的结果，茶叶可以减少自由基的生成，并进行有效的去除，可以有效地减慢皮肤衰老和皱纹的产生。

茶叶所含茶多酚，清除自由基的能力大大超过目前已知的抗氧化剂维生素C和维生素E。

茶叶所含茶多酚可以直接阻止紫外线对皮肤的损伤作用。

可以减少黑色素细胞的代谢强度，减少黑色素的形成，具有皮肤美白的作用

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