女人脸上长色斑 常喝三种水（淡斑美白效果好 省钱又实用）

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爱美的女人不会放过任何一个变美的小细节，更不会容忍自己的脸上有色斑。可色斑在成年女性中是一种非常普遍的存在，那么怎么才可以彻底摆脱色斑的烦恼呢？像化妆遮瑕这种方式都是治标不治本的，所以想要美白淡斑必须从根源出发，分解身体中的黑色素，击退自由基，减少皮肤表层的色素沉着，才可以契丹美淡斑的作用。今天小编来给大家分享一个美白淡斑的小技巧，女人脸上长色斑，常喝三种水，淡斑美白效果好，省钱又实用，爱美的姑娘看过来吧。

01、每天一杯西红柿汁，淡斑美白效果好

西红柿是我们生活中最常见的一种水果，果肉中含有丰富的维生素C，西红柿又被称为女人的美容果，还有维生素C仓库之称。因为维生素C可以抑制皮肤中络氨酸酶的活性，从而减少黑色素的沉着，对于美白肌肤，淡化色斑都是非常有益的。

西红柿汁的做法也是比较简单的，取一个新鲜西红柿，洗干净后切块，扔进榨汁机中榨成汁。然后每天喝一杯西红柿汁，就可以起到美白淡斑的作用。当然平时多吃西红柿对美白淡斑也是非常有益的。

02、常喝黄瓜粥，淡色斑嫩肌肤

将新鲜的黄瓜去皮后切成拨片，然后把大米淘洗干净，生姜去皮后拍成碎。然后在锅里加入足量清水，下入大米，生姜，烧开后转小火慢慢地熬制。等到大米软烂的时候就可以加入黄瓜片了。小火熬10分钟就可以加少许食盐出锅了。这个粥味道咸香，很多女人都爱喝，还能减肥淡斑美白肌肤呢。

因为黄瓜中丰富的钾盐和胡萝卜粗，维生素，对美白肌肤，淡化色斑都是比较有益的。熬成粥以后这些成分被充分激发出来，因此美白淡斑的效果更强一些。

03、柠檬冰糖汁，淡化色斑美白肌肤

柠檬中含有丰富的维生素，可以击退身体中的自由基，分解黑色素，对美白肌肤淡化色斑是非常有益的。但直接和柠檬汁的话又太酸了，很少有人可以咽的下去。所以可以向柠檬汁里面加入少许冰糖，做成柠檬冰糖汁。

柠檬冰糖汁的做法也是非常简单的，准备一杯开水，向里面加入少许冰糖，等冰糖融化，水温慢慢降下来，大约50度左右的时候。切2-3片新鲜的柠檬片扔进杯子中，做成柠檬冰糖汁。每天喝一杯不仅美白肌肤还能淡化色斑呢。

女人脸上长色斑，常喝三种水，淡斑美白效果好，省钱又实用。您在平时的生活中有没有因为色斑问题而烦恼呢？应对色斑您还有其他小技巧吗？最后希望小编今天的分享能帮助到您，如果您还有其他美白淡斑的时尚小知识，欢迎在下面的评论区留言分享。

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