女人冬天手脚冰凉 这汤要多喝（暖胃驱寒 鲜香滋补 从头暖到脚）

TIPS：本文共有 950 个字，阅读大概需要 2 分钟。

又降温了，我们当地气温已经低到13度了，这个气温可能对于北方是轻描淡写的，但是我们每年冬天很少会有这么冷的气温。而且我们这的冷跟北方不一样，是湿冷湿冷的，不仅气温低，空气湿气也是很重的。一些北方来这生活的小伙伴都不大能适应，一不小心就被凉到感冒了。

南方不同北方，室内没有暖气的，所以冷天基本上都是靠捂的，这个时候一些怕冷身体比较虚弱的女生，冬天手脚冰凉那都是很习以为常的事了，晚上在被窝里捂着都捂不暖和。这个时候我们就需要借助饮食来改善我们的身体，冷天多喝汤对身体是有一定的好处的，不仅暖胃暖身还很滋补，有一些汤还能有很好的驱寒去湿作用呢。

这里要分享一道适合冷天喝的汤，全家人都可以享用，尤其适合手脚冰凉的女人和孩子。那就是：胡椒猪肚汤。俗话说“以形补形”，这里用到的猪肚对我们的胃是有一定的帮助的。猪肚煲汤一些脾胃虚寒的人特别适合喝，健脾开胃和气血虚损有很好的食补作用，冬天的适合再搭配上胡椒粉一起炖，而性温热的胡椒，又有驱寒的功效。这两种食材结合在一起，不仅汤汁奶白鲜香浓郁，而且还能暖胃驱寒，是一道非常适合冬季的健身滋补汤。越是冷天，这汤女人越要多喝，以形补形，暖胃驱寒，胃不好要多吃，女人冬天手脚冰凉也要多喝，暖胃驱寒，鲜香滋补，从头暖到脚。一起来看看详细做法吧。

准备食材：猪肚一个、瘦肉少许、胡椒适量、盐少许。

1、猪肚用生粉和盐反复搓洗干净（我这是超市买的已经处理好的），瘦肉洗干净切块，这里的胡椒是颗粒的，胡椒敲碎，这样才会出味。

2、锅里加水，将猪肚和瘦肉一同下锅焯水，然后刮去白色的东西洗净后切块待用。

3、取一个煲汤的砂锅，将猪肚和瘦肉还有胡椒粒一同下锅，加入适量的清水。

4、盖上盖子，大火煮熟转至中火，煮90分钟，90分钟后打开盖子下少许即调味即可出锅。

5、出锅盛碗趁热享用。这样一道家常版的：胡椒猪肚汤就做好啦。冷天来上一碗下肚别提多舒服，整个人都缓和了。不仅是女人适合喝，全家人都适合喝这道汤。简单好吃的做法分享给大家，如果你也喜欢的话，有空的时候不妨也试试吧。

Lily美食谈小贴士：

1、猪肚的清洗还是比较费劲的，可以买别人处理干净的回来简单清洗一下就可以了，用生粉和盐反复搓洗干净。

2、没有这种胡椒粒我们也可以加入胡椒粉。

3、加入瘦肉或者是鸡肉一起搭配猪肚一起煲的汤味道更鲜美。

如果觉得《女人冬天手脚冰凉 这汤要多喝（暖胃驱寒 鲜香滋补 从头暖到脚）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！