鸽肉汤最简单做法 滋补益气（汤鲜又好喝 手脚冰凉的女人要多喝）

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鸽子肉是民间“甜蜜的血液动物”，据说是贫血的补血好产品！鸽子肉具有成平性，辅音不干燥，可以起到肝脏、肾脏、补血、健身等作用。鸽子肉富含钙、铁、铜，一般经常贫血，可以有效地改善贫血，恢复健康。吃鸽子肉也有促进伤口愈合、脑拼图、神经衰弱治疗、提高记忆力等优点。

冬天是喝补汤看得最好季节。在这里，客家人小静推荐最简单的鸽子肉汤方法之一。这种汤营养、滋补、新鲜、好吃，适合大众饮用。特别是气血不足，手脚冰冷的女人要多喝一点。

[材料准备]

一只老鸽子，5个枣，5克党参，5克北齐，15克干山药，3个桂皮机，少许枸杞树，生姜

[创建步骤]

买一只更大的老鸽子，回来洗，切一小块，往锅里放入水，煮一些生姜片，雕塑品，烧水，放血，捞出，然后洗。

2、枣、党参、北齐、干山药、桂圆机、枸杞一起洗。红枣去除内核，生姜切开姜片。

3、鸽子肉、枣、党参、北齐、干山药、桂鱼、枸杞、生姜片一起放在瓦锅里煮5-6碗水、几滴酒，然后用小火炖1.5小时。

4、炖后，放入适量的盐均匀搅拌，可以关灯。

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