黄金馒头粒 有菜有饭一锅出(简单省事 十分钟就搞定)
2023-06-11 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 270 个字,阅读大概需要 1 分钟。
黄金馒头粒
阴雨绵绵不想出门买菜,看看冰箱里还有一根黄瓜和一个圆葱,还有前一天煮的黑豆,鸡蛋是家里必备的食材,那就干脆来个炒馒头吧,有菜有饭一锅出,简单省事。
原料:玉米面馒头、鸡蛋、黄瓜、圆葱、熟黑豆。
做法步骤:
第1步、备好食材
第2步、馒头切丁
第3步、鸡蛋打在容器里搅拌均匀,然后将馒头粒加到蛋液里拌匀
第4步、尽量让每个馒头粒都裹上蛋液
第5步、圆葱、黄瓜分别切丁
第6步、炒锅倒油烧热先放圆葱翻炒
第7步、接着放黄瓜丁翻炒
第8步、放裹有蛋液的馒头粒
第9步、加盐翻炒均匀即可
小贴士:
尽量让每个馒头粒都裹上蛋液。
来自 美食天下 康康1818 的作品。
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