“冬吃萝卜夏吃姜 不用医生开药方”（夏天吃姜身体收获4个好处）

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生姜是生活中最常见的厨房调味品，一般我们在做菜或者是在炖肉的时候都会放几片生姜，以此来去除腥气，还能增添香味，当然在养生方面，生姜也有很好的功效，比如说可以用生姜煮水泡水喝，或者是用生姜水洗脚洗头，都能起到很好的功效，本身生姜就能起到活血化瘀，促进局部循环的作用。

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，从这个俗语中我们就能看到萝卜和生姜对人体的重要性，不过大家可千万不要吃醋，现在夏季也已经到来了，夏天体内的湿寒之气可能会比较重一些，多吃生姜也能够去除体内的湿气，另外还会有其他的功效，今天就带大家一起了解一下夏天吃生姜会给身体带来哪四大好处？

“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，夏天吃姜身体收获4个好处

杀菌解毒

夏天正好是各种细菌异常活跃的时期，食物容易变质，而且人也容易受到细菌的感染，但平时如果能够多吃一些生姜，也能起到杀菌抗病毒的功效，特别是对沙门氏菌效果比较明显。

预防中暑

夏季由于天气比较炎热，人们出汗会比较多，不过大部分人往往会待在空调屋里，或者是喝一些冰镇的饮料来降温结束，但是这种降温方式会导致体内的湿气加重，阳气也会逐渐损耗，如果此时用生姜凉茶解渴降温的话，解暑的效果会更好，而且身体还会感到更加清爽。

有消炎镇痛的功效

生姜里面含有类似于水杨酸的物质，有消炎镇痛的功效，特别适合腰腿疼痛，风湿疼痛的患者，如果每天喝一杯生姜煮水的话，也能够减轻疼痛的症状，同时还能防止血液凝固，也能够有效预防血管堵塞和心肌梗塞的出现。

预防感冒

当身体着凉或者是出现伤风感冒的时候，就可以喝一杯生姜红糖水，发汗散寒的效果特别好，还能促进身体血液循环，也能预防感冒，提高身体抵抗力。

以上就是夏天吃生姜能给身体带来的四大好处，但是大家在吃生姜的时候也需要注意这几点，首先要明白生姜并不是吃得越多越好，夏天高温炎热，人们容易出现口干咽痛的问题，而生姜也是热性的，吃多了也会出现上火的情况。

另外也并不是所有人都适合长期使用生姜，比如如果你是阴虚火旺的体质，并且还出现了糖尿病，肺部疾病，胃病，痔疮等问题的话，不要长期吃生姜，容易出现上火的症状，而且还会加重痔疮的发作。

此外在选择生姜时一定要选择优质生姜，不要吃腐烂的生姜，生姜腐烂之后有一定的毒素，会产生黄樟素，长期吃这种生姜会导致肝细胞变性诱发癌症。

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