板栗百合莲子汤（满满的营养在里面）

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板栗百合莲子

三种营养食物组合在一起

养生美味的最佳诠释

材料：

板栗，莲子，百合干，红枣，红糖

做法：

1、百合干提前用清水浸泡3小时；

2、将板栗肉、莲子、红枣全部放入锅中，加4碗水；

3、水开后加入红糖，小火煮约1小时，煮到莲子和板栗绵软即可；

4、加入泡好的百合干；

5、继续煮15分钟即可出锅；

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