坐月子可以洗头的产妇 现在身体怎么样了（明星也难逃传统月子坑）
TIPS：本文共有 1974 个字，阅读大概需要 4 分钟。
作为传统民族，在坐月子这件事上有着很多的禁忌，中国的女性自古以来都很重视，月子做的好不好，只有自己的身体最清楚。老人常言遵从月子里的规矩，才不会落下月子病。毕竟月子期间的女人身体，是较为虚弱的，多注意一些，可以保证身体的快速恢复，产妇坐月子真的有一定的好处。而且随着时代的发展，越来越多的产后月子中心，为坐月子妇女提供更加便捷和专业的服务，也表明坐月子对妇女健康的重要性。
都说坐月子是女人产后最重要的事情，月子坐好了，身体啥病没有，月子坐不好，影响一辈子。在坐月子期间，女人最关注的点就是能不能“洗头”了。老一辈人认为不可以洗头，产后女人身体比较虚弱，不可以受凉；而如今一些年轻的妈妈认为这是一种约束，头发油腻腻的影响心情，洗头可以让自己焕然一新，没有什么可担心的。
坐月子期间洗头和出月子再洗头有什么差别？这个问题其实因人而异，最近有两位明星在月子期间，关于洗头不洗头的问题，对身体的影响，小编做了整理，仅供大家做一个参考。
在一个综艺节目中，两位明星妈妈袁咏仪和娜娜，谈论了她们坐月子时的情况。袁咏仪说她在产后每天都洗头，因为她不能忍受不洗头的习惯。那时，医生还要求她每天洗头。虽然她洗了之后马上就吹干了，但是做完月子后，她发现自己的身体逐渐变得比以前差了，抵抗力下降了，很容易生病，身体素质也不如以前了。
相反，娜娜产后并没有立即洗头，她忍到42天后，用姜水从头到脚洗了一遍，所以她月子坐得很好，身体逐渐恢复了活力，甚至比生宝宝前状态还要好。
月子期间洗头和不洗头的区别是不同的。对于一个女人来说，如果她在月子期间坐不好，将会直接影响她以后的身体状况。如果她在月子期间感冒或做了一些禁忌的事情，她很容易变老，她的身体将很难恢复到原来的样子。相反，坐月子好的女性体力和身体状况恢复得很快，气血充足，面容比起生孩子前更加有女人味。
为什么不建议坐月子期间洗头？
一方面，在过去坐月子的环境和条件都不好，家里的室温和水温难以控制，一不小心会受凉，落下头疼的毛病；另一方面，月子期间洗头，比较容易受寒，一旦寒气入体，抵抗力会下降，容易感冒，会给身体造成影响。
在月子期间洗头，会有哪些弊端呢？
1、免疫力下降，身体素质变差
坐月子期间，女性的身体很脆弱，外部刺激最容易寒气侵入身体。这个时候如果不小心受到风寒，会直接降低免疫力，导致身体素质差。
2、身体受寒，加快衰老速度
坐月子期间，一旦寒气侵入身体，容易血气恢复不足、加剧衰老，从而使身体变得越来越虚弱，直接严重影响身体条件。
3、一旦侵入细菌，容易留下病根
洗头时，很难控制水温和水质，细菌最容易藏在里面，一旦细菌就会侵入身体，感染身体，很容易留下病根，严重时会感染身体。
坐月子可不可以洗头，一直是比较有争议的话题。在家里，父母坚决不会让你洗头，但在月子产后中心，会让你洗头，那么到底要不要洗头呢？
其实洗头是有必要的，只要选择正确的洗头方式，身体是不会造成坏的影响，反而有利于女性坐月子。
如何在产后一个月内正确地洗头？
1）选择合适的时间
女人生孩子有顺产和剖腹产之分，顺产差不多3天就可以出院，剖腹产差不多4-5天可以出院，洗头的时间可以选择在10至14天的时候进行，最好选择白天，避免受风寒。
2）选择合适的天气
选择合适的天气是非常有必要的，选择天气晴朗的中午至下午时间段洗头，洗完可以晒晒太阳，有助于消炎杀菌，帮助恢复身体。
3）选择合适的洗发水
月子期间建议使用中药水洗头，比如生姜或艾叶熬制的水，在毛孔打开后，有助于驱除身体的湿寒。
4）选择合适的水温
在月子期间洗头，水温不可以过低，要用温水快速洗头，同时要保证房间的温度。
5）选择合适的温度
在洗头前，最好调节好房间的温度，避免从热的房间到温度低的房间，风寒进入体内。洗完头后要马上吹干头发，不要着急去空调房，等温度差不多在去卧室。
6）在专业人员协助下进行
坐月子选择去月子中心或请月嫂，是为了减少不专业的手法造成的坐月子错误，如果能在专业人员的额协助下洗头，可以避免感染，减少身体的影响。
坐月子时，还需要注意些什么？
1、减少疲劳
最需要的就是身体休息，这段期间如果让身体疲劳，会出现腰酸背痛的状况，身体状况也会越来越差。比如坐月子期间玩手机，不仅会使眼睛疲劳，还会使视力下降，很有可能会落下老眼昏花的毛病。
2、身体保持清洁（不包含头发）
产妇在坐月子期间会变得非常懒，不注意身体的清洁，这样对身体是没有好处的，适当的进行身体清洁，可以避免细菌的滋生，降低感染的风险。提醒你做好保暖工作哦！
3、保持心情愉悦
坐月子期间，宝妈难免会出现一些焦虑的情绪，多和家人沟通，保持心情愉悦，才能避免负面情绪困扰你，让身体得到更好的恢复。
如果想给你和孩子一个安全的身体，应该从坐月子开始，做好以上几点，真正的受益一生。
【今日话题】坐月子期间，你洗头了吗？是第几天洗头的？
ps：本文图片来源于网络
如果觉得《坐月子可以洗头的产妇 现在身体怎么样了（明星也难逃传统月子坑）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！