生姜和它一起煮是搭档 隔天喝一碗（排宿便 小肚腩也变小了）

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导读：生姜和它一起煮是搭档，隔天喝一碗，排宿便，小肚腩也变小了！春季是一个湿寒夹杂的季节，往往十人有九湿，湿气增多会导致我们肌肤暗沉无光泽，头发油腻，口臭或者是肥胖的现象。那么，春季我们该怎样排湿驱寒呢？下面就给大家分享一个小妙招，春季，这汤媳妇必喝，2元简单煮一碗，气色红润，皮肤紧致有弹性！

在去年的春季，有一位朋友给我留言说道：自己一进入春季，皮肤就很容易出油，而且脸上也出现了很多的小豆豆，就连肚子上的肉肉也比平时明显多了，使用了很多护肤品都不起作用，也不清楚是怎么回事。其实这种表现全部都是湿气导致而成的，春季的气温在不断的上升，体内的毒素排不出去，很容易产生虚胖的现象。

之后我给这位朋友推荐了一个去湿气的食疗方，食用了不到一个月的时间，皮肤就变得光滑了，脸上的小豆豆也逐渐消失，朋友高兴坏了，这个食疗方中的食材就是生姜！生姜是湿气的“克星”，用生姜煮水喝，不仅可以缓解身体的疲劳，还可以祛除湿气，另外，煮姜糖水的时候，一定要加入一些“它”，花椒！花椒虽然是调味料，但也是一种药材，花椒可以促进血液的循环，还可以排出体内湿气，用它和生姜一起煮，不仅增强人体免疫力，驱寒气也事半功倍，它俩可以说是最好的搭档。下面就把这道姜糖水的做法分享给大家，先收藏吧！

“驱寒克星”姜糖水

【所需食材】：生姜1块、花椒8粒、红枣2个、老红糖1块

详细制作方法

生姜用清水洗净，记住不用去皮，然后切成片状或者是姜丝都可以。生姜的量不要太多，一人份的话，基本控制在4至5片即可。

把干红枣用水浸泡10分钟，然后在搓洗2遍，红枣泡发好之后，再煮的过程中才能发挥最大的作用。

准备一个煮锅或者是养生壶，将生姜片、红枣和花椒放入锅中，再加入适量的水，大火烧开，转小火煮10分钟。

在即将出锅前5分钟左右，把老红糖放入锅中，搅拌几下至融化，就可以出锅了，记住姜糖水要趁热喝，切记不可冷饮。

----【知识点】----

姜糖水中的使用的是老红糖，不是普通的赤砂糖。普通的红糖起不到补气补血的作用，只能作为调料使用，而老红糖则是由甘蔗提炼而成，所以说两者大家不要搞混了。

姜糖水建议大家每天食用一杯即可，时间为中午最佳。

好了，今天的内容就和大家分享到这里，要想了解更多的美食教程，就关注：会吃的小猴子，喜欢的朋友就点赞、转发+评论吧！明天见！

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